crvena kuri tikva
Nizak GI
GL 6 po tipična komad (120 g) · GL 5 na 100 g
- bogata vlaknima
- umjereni glikemijski indeks
crvena kuri tikva ima glikemijski indeks 51 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 6.
Ažurirano 28. sij 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
crvena kuri tikva je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 45 kcal |
| Ugljikohidrati | 10 g |
| Šećeri (ukupno) | 3.5 g |
| Prirodni | 3.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.1 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.5 g |
| Proteini | 1.1 g |
| Masti | 0.1 g |
| Zasićene | 0.02 g |
| Nezasićene | 0.08 g |
| Natrij | 3 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- bogata vlaknima
- bogata vitaminom A i C
- niska u kalorijama
- umjereni glikemijski indeks
- sadrži prirodne šećere
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks crvena kuri tikva?
crvena kuri tikva ima glikemijski indeks 51 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 5.
Je li crvena kuri tikva prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
crvena kuri tikva ima nizak glikemijski indeks (51), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako crvena kuri tikva utječe na šećer u krvi?
crvena kuri tikva ima glikemijsko opterećenje 5 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri crvena kuri tikva u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
