uštipci od bundeve
Srednji GI
GL 12.1 na 100 g
- sadrži vlakna iz bundeve
- umjeren udio natrija
uštipci od bundeve ima glikemijski indeks 55 (Umjeren).
Ažurirano 28. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
uštipci od bundeve je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 140 kcal |
| Ugljikohidrati | 22 g |
| Šećeri (ukupno) | 4.5 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlakna | 3.2 g |
| Topiva | 1.1 g |
| Netopiva | 2.1 g |
| Proteini | 3.5 g |
| Masti | 4.5 g |
| Zasićene | 0.7 g |
| Nezasićene | 3.8 g |
| Natrij | 320 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži vlakna iz bundeve
- umjeren udio proteina
- s nižim udjelom zasićenih masti
- umjeren udio natrija
- sadrži dodano brašno
- umjereno glikemijsko opterećenje
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks uštipci od bundeve?
uštipci od bundeve ima glikemijski indeks 55 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 12.1 na 100 g.
Je li uštipci od bundeve prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
uštipci od bundeve ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako uštipci od bundeve utječe na šećer u krvi?
uštipci od bundeve ima glikemijsko opterećenje 12.1 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri uštipci od bundeve u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
