indijski oraščić dukkah
Nizak GI
GL 5 na 100 g
- Bogat zdravim nezasićenim mastima
- Umjeren sadržaj natrija
indijski oraščić dukkah ima glikemijski indeks 25 (Nizak).
Ažurirano 31. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
indijski oraščić dukkah je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 540 kcal |
| Ugljikohidrati | 22 g |
| Šećeri (ukupno) | 4 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 7 g |
| Topiva | 2 g |
| Netopiva | 5 g |
| Proteini | 14 g |
| Masti | 42 g |
| Zasićene | 7 g |
| Nezasićene | 33 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Bogat zdravim nezasićenim mastima
- Sadrži vlakna i proteine
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Umjeren sadržaj natrija
- Visoka gustoća kalorija
- Sadrži zasićene masti
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks indijski oraščić dukkah?
indijski oraščić dukkah ima glikemijski indeks 25 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 5 na 100 g.
Je li indijski oraščić dukkah prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
indijski oraščić dukkah ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako indijski oraščić dukkah utječe na šećer u krvi?
indijski oraščić dukkah ima glikemijsko opterećenje 5 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri indijski oraščić dukkah u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
