veganski parmezan (na bazi indijskih oraščića)
Nizak GI
GL 0.5 po tipična žlica (15 g) · GL 3 na 100 g
- Visok udio zdravih nezasićenih masti
- Umjerena količina natrija
veganski parmezan (na bazi indijskih oraščića) ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.5.
Ažurirano 16. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
veganski parmezan (na bazi indijskih oraščića) je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 520 kcal |
| Ugljikohidrati | 18 g |
| Šećeri (ukupno) | 3 g |
| Prirodni | 3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 7 g |
| Topiva | 2.1 g |
| Netopiva | 4.9 g |
| Proteini | 18 g |
| Masti | 40 g |
| Zasićene | 7 g |
| Nezasićene | 31 g |
| Natrij | 600 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio zdravih nezasićenih masti
- Dobar izvor biljnih proteina
- Sadrži vlakna i B vitamine iz nutritivnog kvasca
- Umjerena količina natrija
- Kalorijski gust
- Umjerena razina obrade
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks veganski parmezan (na bazi indijskih oraščića)?
veganski parmezan (na bazi indijskih oraščića) ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 3.
Je li veganski parmezan (na bazi indijskih oraščića) prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
veganski parmezan (na bazi indijskih oraščića) ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako veganski parmezan (na bazi indijskih oraščića) utječe na šećer u krvi?
veganski parmezan (na bazi indijskih oraščića) ima glikemijsko opterećenje 3 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri veganski parmezan (na bazi indijskih oraščića) u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
