pire od bijelog graha i morskih algi
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
pire od bijelog graha i morskih algi ima glikemijski indeks 35, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 5 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim legumes, pire od bijelog graha i morskih algi rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
pire od bijelog graha i morskih algi je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ visok sadržaj vlakana
- ✓ bogato biljnim proteinima
- ✓ sadrži minerale iz morskih algi
- ✗ umjerena količina natrija
- ✗ potencijalno viši glikemijski indeks ako je pire glatko
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 95 kcal |
| Ugljikohidrati | 16g |
| Šećeri (ukupno) | 0.6g |
| Prirodni | 0.6g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 5.5g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 6g |
| Masti | 0.6g |
| Zasićene | 0.1g |
| Nezasićene | 0.5g |
| Natrij | 320mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pire od bijelog graha i morskih algi?
pire od bijelog graha i morskih algi ima glikemijski indeks 35, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 5 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li pire od bijelog graha i morskih algi prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pire od bijelog graha i morskih algi ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako pire od bijelog graha i morskih algi utječe na šećer u krvi?
pire od bijelog graha i morskih algi ima glikemijsko opterećenje 5 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →