pire od bijelog graha i morskih algi
Nizak GI
GL 0.8 po tipična žlica (15 g) · GL 5 na 100 g
- visok sadržaj vlakana
- umjerena količina natrija
pire od bijelog graha i morskih algi ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.8.
Ažurirano 24. velj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Povezani oblici
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pire od bijelog graha i morskih algi je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 95 kcal |
| Ugljikohidrati | 16 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.6 g |
| Prirodni | 0.6 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 5.5 g |
| Topiva | 1.7 g |
| Netopiva | 3.9 g |
| Proteini | 6 g |
| Masti | 0.6 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 0.5 g |
| Natrij | 320 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- visok sadržaj vlakana
- bogato biljnim proteinima
- sadrži minerale iz morskih algi
- umjerena količina natrija
- potencijalno viši glikemijski indeks ako je pire glatko
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pire od bijelog graha i morskih algi?
pire od bijelog graha i morskih algi ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 5.
Je li pire od bijelog graha i morskih algi prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pire od bijelog graha i morskih algi ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako pire od bijelog graha i morskih algi utječe na šećer u krvi?
pire od bijelog graha i morskih algi ima glikemijsko opterećenje 5 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri pire od bijelog graha i morskih algi u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
