Obojeni sok od voća i povrća
Nizak GI
GL 12.9 po čaša (258 g) · GL 5 na 100 g
- Bez dodanih šećera
- Umjeren glikemijski indeks
Obojeni sok od voća i povrća ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna čaša (258 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 12.9.
Ažurirano 4. velj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Obojeni sok od voća i povrća je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 40 kcal |
| Ugljikohidrati | 9 g |
| Šećeri (ukupno) | 8 g |
| Prirodni | 8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.2 g |
| Topiva | 0.1 g |
| Netopiva | 0.1 g |
| Proteini | 0.5 g |
| Masti | 0.1 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0.1 g |
| Natrij | 15 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Bez dodanih šećera
- Niska razina obrade
- Hidratantno, malo kalorija
- Umjeren glikemijski indeks
- Nizak sadržaj vlakana
- Sadrži prirodne šećere
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Obojeni sok od voća i povrća?
Obojeni sok od voća i povrća ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna čaša (258 g) ima glikemijsko opterećenje 12.9; na 100 g glikemijsko opterećenje je 5.
Je li Obojeni sok od voća i povrća prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Obojeni sok od voća i povrća ima nizak glikemijski indeks (50), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Obojeni sok od voća i povrća utječe na šećer u krvi?
Obojeni sok od voća i povrća ima glikemijsko opterećenje 5 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Obojeni sok od voća i povrća u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
