narezana jabuka s chia sjemenkama
Nizak GI
GL 0.8 po tipična žlica (15 g) · GL 5 na 100 g
- visok sadržaj vlakana
- sadrži prirodne šećere
narezana jabuka s chia sjemenkama ima glikemijski indeks 38 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.8.
Ažurirano 12. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
narezana jabuka s chia sjemenkama je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 65 kcal |
| Ugljikohidrati | 15 g |
| Šećeri (ukupno) | 10 g |
| Prirodni | 10 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 4.5 g |
| Topiva | 1.8 g |
| Netopiva | 2.7 g |
| Proteini | 1.2 g |
| Masti | 1.5 g |
| Zasićene | 0.2 g |
| Nezasićene | 1.3 g |
| Natrij | 1 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- visok sadržaj vlakana
- bogato antioksidansima
- sadrži zdrave masti
- sadrži prirodne šećere
- nizak sadržaj proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks narezana jabuka s chia sjemenkama?
narezana jabuka s chia sjemenkama ima glikemijski indeks 38 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 5.
Je li narezana jabuka s chia sjemenkama prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
narezana jabuka s chia sjemenkama ima nizak glikemijski indeks (38), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako narezana jabuka s chia sjemenkama utječe na šećer u krvi?
narezana jabuka s chia sjemenkama ima glikemijsko opterećenje 5 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri narezana jabuka s chia sjemenkama u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
