pire od jabuke i kruške s chia sjemenkama

pire od jabuke i kruške s chia sjemenkama

GI 35 · NizakGL 5 / 100 g8/10

Nizak GI

35 GI

GL 5 na 100 g

Logi ocjena 8/10

pire od jabuke i kruške s chia sjemenkama ima glikemijski indeks 35 (Nizak).

Ažurirano 12. velj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Povezani oblici

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

pire od jabuke i kruške s chia sjemenkama je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Nastavi na webu
Logi app, food index screen

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

60
Kalorije
13 g
Ugljikohidrati
0.8 g
Proteini
1.2 g
Masti
na 100g
Kalorije60 kcal
Ugljikohidrati13 g
Šećeri (ukupno)10 g
Prirodni10 g
Dodani0 g
Vlakna3.5 g
Topiva1.1 g
Netopiva2.5 g
Proteini0.8 g
Masti1.2 g
Zasićene0.1 g
Nezasićene1.1 g
Natrij2 mg

Stupanj prerade

25%
Minimalan

Alergeni

Nema navedenih EU-14 alergena

Recepti s niskim GI na Logi Food Coach

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks pire od jabuke i kruške s chia sjemenkama?

pire od jabuke i kruške s chia sjemenkama ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 5 na 100 g.

Je li pire od jabuke i kruške s chia sjemenkama prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

pire od jabuke i kruške s chia sjemenkama ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.

Kako pire od jabuke i kruške s chia sjemenkama utječe na šećer u krvi?

pire od jabuke i kruške s chia sjemenkama ima glikemijsko opterećenje 5 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.

Provjeri pire od jabuke i kruške s chia sjemenkama u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.

Food diary cheat sheet

Besplatan PDF — 3 str.

Tvoj tjedni dnevnik prehrane

Bilježi obroke, glikemijsko opterećenje i raspoloženje. Uoči obrasce za 3 tjedna.

Bez spama. Odjavi se kad želiš.