krekere od sjemenki
Nizak GI
GL 5 na 100 g
- Vrlo nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Visok ukupni sadržaj masti
krekere od sjemenki ima glikemijski indeks 25 (Nizak).
Ažurirano 25. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
krekere od sjemenki je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 480 kcal |
| Ugljikohidrati | 18 g |
| Šećeri (ukupno) | 1 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 15 g |
| Topiva | 5 g |
| Netopiva | 10 g |
| Proteini | 15 g |
| Masti | 35 g |
| Zasićene | 4 g |
| Nezasićene | 31 g |
| Natrij | 400 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Visok sadržaj vlakana
- Sadrži zdrave nezasićene masti
- Visok ukupni sadržaj masti
- Umjereni sadržaj natrija
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks krekere od sjemenki?
krekere od sjemenki ima glikemijski indeks 25 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 5 na 100 g.
Je li krekere od sjemenki prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
krekere od sjemenki ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako krekere od sjemenki utječe na šećer u krvi?
krekere od sjemenki ima glikemijsko opterećenje 5 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri krekere od sjemenki u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
