lassi
Nizak GI
GL 7.5 po tipična šalica (150 g) · GL 5 na 100 g
- sadrži probiotike iz jogurta
- sadrži dodane šećere
lassi ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 7.5.
Ažurirano 10. sij 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
lassi je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 70 kcal |
| Ugljikohidrati | 10 g |
| Šećeri (ukupno) | 9 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 5 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 2.5 g |
| Masti | 2 g |
| Zasićene | 1.3 g |
| Nezasićene | 0.7 g |
| Natrij | 40 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži probiotike iz jogurta
- izvor proteina
- sadrži dodane šećere
- umjereni glikemijski indeks
- prerađeni mliječni proizvod
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks lassi?
lassi ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 7.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 5.
Je li lassi prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
lassi ima nizak glikemijski indeks (50), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako lassi utječe na šećer u krvi?
lassi ima glikemijsko opterećenje 5 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri lassi u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
