Konzervirani pire od graška

GI 45 · NizakGL 5 / 100 g6/10

Nizak GI

45 GI

GL 5 na 100 g

Logi ocjena 6/10
  • Dobar izvor vlakana
  • Umjeren udio natrija

Konzervirani pire od graška ima glikemijski indeks 45 (Nizak).

Ažurirano 28. lip 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

Konzervirani pire od graška je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Nastavi na webu
Logi app, food index screen

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

75
Kalorije
12 g
Ugljikohidrati
5 g
Proteini
0.5 g
Masti
na 100g
Kalorije75 kcal
Ugljikohidrati12 g
Šećeri (ukupno)1.5 g
Prirodni1 g
Dodani0.5 g
Vlakna4.5 g
Topiva1.5 g
Netopiva3 g
Proteini5 g
Masti0.5 g
Zasićene0.1 g
Nezasićene0.4 g
Natrij300 mg

Stupanj prerade

65%
Visoko prerađen
Zašto ova ocjena?
  • Dobar izvor vlakana
  • Nizak udio masti
  • Izvor biljnih proteina
  • Umjeren udio natrija
  • Dodani šećeri
  • Umjerena razina obrade

Recepti s niskim GI na Logi Food Coach

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks Konzervirani pire od graška?

Konzervirani pire od graška ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 5 na 100 g.

Je li Konzervirani pire od graška prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

Konzervirani pire od graška ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.

Kako Konzervirani pire od graška utječe na šećer u krvi?

Konzervirani pire od graška ima glikemijsko opterećenje 5 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.

Provjeri Konzervirani pire od graška u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.

Food diary cheat sheet

Besplatan PDF — 3 str.

Tvoj tjedni dnevnik prehrane

Bilježi obroke, glikemijsko opterećenje i raspoloženje. Uoči obrasce za 3 tjedna.

Bez spama. Odjavi se kad želiš.