natto s kimchijem
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- bogat probioticima
- visok udio natrija
natto s kimchijem ima glikemijski indeks 25 (Nizak).
Ažurirano 11. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
natto s kimchijem je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ugljikohidrati | 10 g |
| Šećeri (ukupno) | 3 g |
| Prirodni | 3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 5 g |
| Topiva | 1.5 g |
| Netopiva | 3.5 g |
| Proteini | 8 g |
| Masti | 5 g |
| Zasićene | 1 g |
| Nezasićene | 4 g |
| Natrij | 600 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- bogat probioticima
- visok udio vlakana
- dobar izvor biljnih proteina
- visok udio natrija
- umjerena razina obrade
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks natto s kimchijem?
natto s kimchijem ima glikemijski indeks 25 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Je li natto s kimchijem prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
natto s kimchijem ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako natto s kimchijem utječe na šećer u krvi?
natto s kimchijem ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
-
Prirodni tofu pržen na maslinovom ulju GI 15 -
mornarski grah GI 31 -
тофу засновани алтернативни сир GI 20 -
Konzervirane sjeverne grah GI 31 - Organski čvrsti tofu s pečenim keljom i sjemenkama konoplje/bundeve GI 15
-
pečene pohane tofu kriške (cjelovite žitarice ili orašasti obrok) GI 25 - Lagano prženi tempeh u avokadovom ulju GI 15
-
papadum GI 65
Provjeri natto s kimchijem u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
