namaz od mrkve

GI 40 · NizakGL 0.8 / žlica6/10

Nizak GI

40 GI

GL 0.8 po tipična žlica (15 g) · GL 5 na 100 g

Logi ocjena 6/10

namaz od mrkve ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.8.

Ažurirano 24. sij 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

namaz od mrkve je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

120

Kalorije

12 g

Ugljikohidrati

2 g

Proteini

7 g

Masti

na 100g

65%

Visoko prerađen

Zašto ova ocjena?

Nema navedenih EU-14 alergena

Koji je glikemijski indeks namaz od mrkve?

namaz od mrkve ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 5.

Je li namaz od mrkve prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

namaz od mrkve ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.

Kako namaz od mrkve utječe na šećer u krvi?

namaz od mrkve ima glikemijsko opterećenje 5 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.

Provjeri namaz od mrkve u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.