tempura od mrkve
Srednji GI
GL 13 na 100 g
- Sadrži povrće
- Duboko prženo (visok udio masti)
tempura od mrkve ima glikemijski indeks 60 (Umjeren).
Ažurirano 19. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
tempura od mrkve je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 185 kcal |
| Ugljikohidrati | 22 g |
| Šećeri (ukupno) | 4.5 g |
| Prirodni | 4.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.6 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.8 g |
| Proteini | 2.5 g |
| Masti | 10 g |
| Zasićene | 1.5 g |
| Nezasićene | 8.5 g |
| Natrij | 320 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži povrće
- Umjeren sadržaj vlakana
- Duboko prženo (visok udio masti)
- Umjereno glikemijsko opterećenje
- Prerađeno tijesto
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks tempura od mrkve?
tempura od mrkve ima glikemijski indeks 60 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 13 na 100 g.
Je li tempura od mrkve prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
tempura od mrkve ima umjeren glikemijski indeks (60). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako tempura od mrkve utječe na šećer u krvi?
tempura od mrkve ima glikemijsko opterećenje 13 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri tempura od mrkve u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
