Listovi kasave
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Iznimno nizak glikemijski indeks
- Sadrži cijanogene glikozide ako se nepravilno obradi
Listovi kasave ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Listovi kasave je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 37 kcal |
| Ugljikohidrati | 7 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.5 g |
| Prirodni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.6 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1.1 g |
| Proteini | 3.7 g |
| Masti | 0.6 g |
| Zasićene | 0.2 g |
| Nezasićene | 0.4 g |
| Natrij | 25 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Iznimno nizak glikemijski indeks
- Vrlo niska gustoća kalorija
- Minimalan utjecaj na razinu glukoze u krvi
- Sadrži cijanogene glikozide ako se nepravilno obradi
- Relativno niska gustoća proteina u usporedbi s drugim zelenim povrćem
- Ograničen profil mikronutrijenata u usporedbi s tamnijim lisnatim povrćem
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Listovi kasave?
Listovi kasave ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li Listovi kasave prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Listovi kasave ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Listovi kasave utječe na šećer u krvi?
Listovi kasave ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Listovi kasave u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
