umak od cvjetače
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
umak od cvjetače ima glikemijski indeks 20, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim vegetables, umak od cvjetače rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
umak od cvjetače je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 9/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ nizak glikemijski indeks
- ✓ visok sadržaj vlakana
- ✓ nizak udio kalorija
- ✗ može biti nizak udio proteina
- ✗ blago prerađeno zbog blendanja
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 38 kcal |
| Ugljikohidrati | 6.5g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5g |
| Prirodni | 2.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 2.3g |
| Topiva | 0.7g |
| Netopiva | 1.6g |
| Proteini | 2.1g |
| Masti | 0.6g |
| Zasićene | 0.1g |
| Nezasićene | 0.5g |
| Natrij | 60mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks umak od cvjetače?
umak od cvjetače ima glikemijski indeks 20, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li umak od cvjetače prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
umak od cvjetače ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako umak od cvjetače utječe na šećer u krvi?
umak od cvjetače ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →