Kuhani podijeljeni grašak
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Kuhani podijeljeni grašak ima glikemijski indeks 22, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 5 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim legumes, Kuhani podijeljeni grašak rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Kuhani podijeljeni grašak je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 9/10
Zašto ova ocjena?
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 118 kcal |
| Ugljikohidrati | 21g |
| Šećeri (ukupno) | 2.9g |
| Prirodni | 2.9g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 8.3g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 8.3g |
| Masti | 0.4g |
| Zasićene | 0.1g |
| Nezasićene | 0.3g |
| Natrij | 2mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Kuhani podijeljeni grašak?
Kuhani podijeljeni grašak ima glikemijski indeks 22, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 5 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Kuhani podijeljeni grašak prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Kuhani podijeljeni grašak ima nizak glikemijski indeks (22), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Kuhani podijeljeni grašak utječe na šećer u krvi?
Kuhani podijeljeni grašak ima glikemijsko opterećenje 5 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →