Kora naranče
Nizak GI
GL 0.8 po tipična žlica (15 g) · GL 5 na 100 g
- Vrlo visok sadržaj vlakana
- Umjereni sadržaj ugljikohidrata
Kora naranče ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.8.
Ažurirano 18. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Oblici Kora naranče
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Kora naranče je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 97 kcal |
| Ugljikohidrati | 25 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.7 g |
| Prirodni | 1.7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 10.6 g |
| Topiva | 3.5 g |
| Netopiva | 7.1 g |
| Proteini | 1.5 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.02 g |
| Nezasićene | 0.08 g |
| Natrij | 3 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo visok sadržaj vlakana
- Vrlo nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Minimalan sadržaj šećera
- Umjereni sadržaj ugljikohidrata
- Relativno nizak udio proteina
- Mogući ostaci pesticida ako nije organsko
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Kora naranče?
Kora naranče ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 5.
Je li Kora naranče prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Kora naranče ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Kora naranče ima najniže glikemijsko opterećenje?
Kora naranče ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Kora naranče u ovoj bazi podataka (5 na 100 g).
Provjeri Kora naranče u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
