Piletina Kiev
Nizak GI
GL 6 po tipična komad (120 g) · GL 5 na 100 g
- Dobar izvor visokokvalitetnih proteina
- Visok udio zasićenih masti zbog prženja/maslaca
Piletina Kiev ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 6.
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- Pareni pileći file s povrćemGL 2 na 100 g Kuhanje na pari čuva hranjive tvari i izbjegava visoku kalorijsku gustoću i upalna ulja koja se koriste pri prženju.
- GL 1 na 100 g Pruža izvor nemasnih proteina s minimalno dodane masti i bez premaza od rafiniranog brašna, podržavajući bolju osjetljivost na inzulin.
Pileći ražnjići s paprikom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Piletina Kiev je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 270 kcal |
| Ugljikohidrati | 10 g |
| Šećeri (ukupno) | 1 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1 g |
| Topiva | 0.3 g |
| Netopiva | 0.7 g |
| Proteini | 17 g |
| Masti | 18 g |
| Zasićene | 7 g |
| Nezasićene | 9 g |
| Natrij | 500 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Dobar izvor visokokvalitetnih proteina
- Nisko glikemijsko opterećenje po porciji
- Visok udio zasićenih masti zbog prženja/maslaca
- Pohani omotač povećava udio rafiniranih ugljikohidrata
- Visok udio natrija
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Piletina Kiev?
Piletina Kiev ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 5.
Je li Piletina Kiev prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Piletina Kiev ima nizak glikemijski indeks (50), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Piletina Kiev utječe na šećer u krvi?
Piletina Kiev ima glikemijsko opterećenje 5 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Piletina Kiev u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
