Namirnice bez gorušica
10.764 namirnica
Namirnice bez navedene gorušice: nema sjemenki, praha ili pripremljene gorušice. Gorušica je česta u preljevima, marinadama i prerađenom mesu. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
Mandarina Nizak GI 47 GL 5.4 / 100 g 7/10 
Obična mandarina Nizak GI 47 GL 5.4 / 100 g 7/10 
Lubenica Visok GI 76 GL 5.5 / 100 g 5/10 
pečene jabuke s cimetom Nizak GI 38 GL 5.5 / 100 g 8/10 
dimljena paprika i češnjak u prahu (bez soli) Nizak GI 10 GL 5.5 / 100 g 7/10 
Ekstrakt kamilice Nizak GI 10 GL 5.5 / 100 g 9/10 
Mješavina začina s kurkumom i ekstraktom ružmarina Nizak GI 10 GL 5.5 / 100 g 9.5/10 zamjena za kruh Nizak GI 25 GL 5.5 / 100 g 7/10 
Papaja Srednji GI 60 GL 5.6 / 100 g 7/10 
Keto rol Nizak GI 35 GL 5.6 / 100 g 8/10 
Klasični tahini Nizak GI 35 GL 5.6 / 100 g 8/10 
Pasta od rajčice Nizak GI 38 GL 5.7 / 100 g 7/10 
Obična zobena kaša Srednji GI 55 GL 5.7 / 100 g 7/10 pečena šljiva Nizak GI 35 GL 5.7 / 100 g 8/10 
svježa smokva Nizak GI 35 GL 5.7 / 100 g 7/10 grilane breskve Nizak GI 42 GL 5.7 / 100 g 8/10 umak od leće bolognese Nizak GI 35 GL 5.8 / 100 g 8/10 
Grašak u konzervi Nizak GI 51 GL 5.8 / 100 g 7/10 
Cijeli kivi Nizak GI 50 GL 5.8 / 100 g 8/10 
crni papar Nizak GI 15 GL 5.9 / 100 g 8/10 asortiman tapasa Nizak GI 40 GL 6 / 100 g 4/10 Atchara Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 4/10 Balado čili umak Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 4/10 
balzamična redukcija Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 5/10 
bezalkoholni sok od kruške Srednji GI 65 GL 6 / 100 g 2.5/10 
bijeli grah Nizak GI 31 GL 6 / 100 g 8/10 
Biljna kobasica od leće Nizak GI 30 GL 6 / 100 g 7/10 
biljni mrvice (od crnog graha) Nizak GI 30 GL 6 / 100 g 8/10 
biljni protein iz mahunarki Nizak GI 30 GL 6 / 100 g 7/10 Blagi kvark s limunom Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 4/10 Blagi umak Nizak GI 40 GL 6 / 100 g 3/10 Burmanski čaj s mlijekom Nizak GI 50 GL 6 / 100 g 3/10 čerimoja Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 Charro grah Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 6.5/10 
Citrus soda Srednji GI 65 GL 6 / 100 g 1/10 
Čokoladni puding bez šećera Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 6/10 Crni grah Nizak GI 30 GL 6 / 100 g 8/10 
crveni grah Nizak GI 24 GL 6 / 100 g 9/10 crveni grah, konzervirani, ocijeđeni Nizak GI 29 GL 6 / 100 g 7/10 
Curry pasta Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 4/10 
cvjetača njoki Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 7/10 
Dal leća Nizak GI 32 GL 6 / 100 g 8.5/10 desertno vino Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 2/10 dinja snowball Srednji GI 65 GL 6 / 100 g 7/10 Divlji pelin (sušeni) Nizak GI 15 GL 6 / 100 g 9/10 
divovske grah Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 
Dodatak cimeta Nizak GI 10 GL 6 / 100 g 6/10 
Domaća limunada Srednji GI 60 GL 6 / 100 g 3/10 Domaći hash od puretine i batata Srednji GI 55 GL 6 / 100 g 8/10 
džem od trešanja s chia sjemenkama Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 7/10 
edamame tjestenina Nizak GI 30 GL 6 / 100 g 9/10 
ekstrakt artičoke Nizak GI 15 GL 6 / 100 g 8/10 Fermentirani smeđi grah Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 7/10 
Fruvita čisti voćni napitak Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 6.5/10 grah curry Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 7/10 grah masovac Nizak GI 32 GL 6 / 100 g 9/10 
grah u umaku od rajčice Nizak GI 40 GL 6 / 100 g 7/10 Grašak sa kupusom Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 7/10 Hominy iz konzerve Nizak GI 40 GL 6 / 100 g 6/10 
Hoodys ketonska mješavina slatkiša Nizak GI 25 GL 6 / 100 g 5/10 jagodično mlijeko Nizak GI 50 GL 6 / 100 g 3/10 
Japanski omlet Srednji GI 55 GL 6 / 100 g 5/10 jetrene knedle Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 5/10 
Jogurt s breskvom Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 5.5/10 juha od batata Nizak GI 50 GL 6 / 100 g 7/10 juha od kruške Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 5/10 juha od povrća s jajima i rezancima Srednji GI 55 GL 6 / 100 g 5/10 
juha od rajčice i riže Srednji GI 65 GL 6 / 100 g 5/10 
Karaage piletina Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 5.5/10 
Kaubojski kavijar Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 8.5/10 
Kocka za juhu Nizak GI 40 GL 6 / 100 g 2.5/10 
kokosov gel Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 4/10 
kolač od graha i špinata Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 7/10 kompot od jabuka i krušaka Nizak GI 40 GL 6 / 100 g 6/10 
Konzervirani čili Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 6/10 konzervirani crnooki grah Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 7/10 Kora od začinskog sira Nizak GI 40 GL 6 / 100 g 4/10 Koraba Visok GI 72 GL 6 / 100 g 8/10 
korijen lotosa Nizak GI 33 GL 6 / 100 g 9/10 krem juha od bundeve Srednji GI 55 GL 6 / 100 g 5/10 krem varivo Srednji GI 55 GL 6 / 100 g 4/10 kremšnita od jaja Nizak GI 40 GL 6 / 100 g 4/10 Kriška quichea s povrćem Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 5/10 
kruh s visokim udjelom proteina Nizak GI 25 GL 6 / 100 g 7/10 kuhana buča Nizak GI 51 GL 6 / 100 g 8/10 kuhana krupica od graška Nizak GI 32 GL 6 / 100 g 9/10 
Kuhana mješavina mahunarki Nizak GI 30 GL 6 / 100 g 9/10 kuhana šljiva Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 7/10 kuhana smeđa leća Nizak GI 29 GL 6 / 100 g 9/10 Kuhana split urad leća Nizak GI 30 GL 6 / 100 g 8/10 
kuhane leće u umaku od rajčice (zamjena za meso) Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 7/10 kuhani bob Nizak GI 40 GL 6 / 100 g 9/10 
Kuhani daal Nizak GI 32 GL 6 / 100 g 9/10 
Kuhani grah Nizak GI 24 GL 6 / 100 g 8/10 
kukuruzna juha Srednji GI 60 GL 6 / 100 g 5/10 
laneno ulje Srednji GI 65 GL 6 / 100 g 2/10 langsat Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 8/10 
lima grah Nizak GI 32 GL 6 / 100 g 9/10 
limunada s okusom krvave naranče Srednji GI 65 GL 6 / 100 g 3.5/10 ljuti umak od čilija Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 4/10 
