मूंगफली के बिना खाद्य पदार्थ

6,633 खाद्य पदार्थ

वे खाद्य पदार्थ जिनमें मूंगफली या मूंगफली से बने घटक सूचीबद्ध नहीं हैं, जिसमें मूंगफली का तेल और मूंगफली मक्खन भी शामिल है। ट्री नट्स एक अलग एलर्जेन समूह हैं। इस सूची के प्रत्येक खाद्य को प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध किया गया है, सबसे कम पहले, ताकि रक्त शर्करा के लिए सबसे अच्छे विकल्प पहले आएँ। किसी खाद्य को खोलें — भाग आधारित लोड, पोषण तथ्य और विकल्प देखें।

केवल वे खाद्य पदार्थ सूचीबद्ध हैं जिनका एलर्जेन आकलन पूरा है।

प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध, सबसे कम पहले।

भुना हुआ बतख 5/10 भुना हुआ मसाला मिश्रण (जीरा और धनिया) 8/10 भुना हुआ मांस 8/10 भुना हुआ मेमना 6.5/10 भुना हुआ मैकेरल 9/10 भुना हुआ सूअर का पिंडली 4/10 भुना हुआ सूअर का मांस 6/10 भुना हुआ सूअर का मांस 7/10 भुना हुआ सॉसेज 3/10 भुना हुआ हेज़लनट तेल 6/10 भुना हुआ हैम 5.5/10 भूमि घोंघा 9/10 भेड़ का पनीर 6/10 भेड़ का पैटी 7/10 भेड़ का मांस 6/10 भेड़ का मांस 6/10 भेड़ का सॉसेज 4/10 भेड़ की टांग 7/10 भेड़ की पसली 5/10 भेड़ के कटलेट 7/10 भेड़ के चॉप्स 6/10 भेड़ के टुकड़े 7.5/10 भैंस का मांस 9/10 भैंस सॉस 4/10 मकई का तेल 2/10 मक्का का खोल 9/10 मक्का ड्रेसिंग 3/10 मक्खन 5/10 मक्खन पाउडर 2/10 मक्खन फैलाना 4/10 मक्खन या तेल 4/10 मक्खन रू 3/10 मक्खन स्वादयुक्त टॉपिंग 1/10 मछली और मैकेरल पास्ता 8/10 मछली का तेल 6/10 मछली का मांस 9/10 मछली का शोरबा 7.5/10 मछली के अंडे 8/10 मछली के टुकड़े 9/10 मछली जेली 8/10 मछली पास्ता 6/10 मछली फिलेट 9/10 मछली शोरबा 8.5/10 मछली सॉस 4/10 मछली स्टॉक जिलेटिन 7/10 मजबूत कॉफ़ी 8.5/10 मटन 6/10 मटर या भांग प्रोटीन पाउडर 8/10 मदर के साथ कच्चा सेब का सिरका 9/10 मर्गेज़ सॉसेज 3/10 मल्टीविटामिन और खनिज सप्लीमेंट 6/10 मल्टीविटामिन सप्लीमेंट 4/10 मशरूम के साथ ब्रेज़्ड पोर्क 7/10 मशरूम सॉस में मेमना 6.5/10 मसडेम पनीर 4/10 मसल्स 8/10 मसाला अर्क 7/10 मसाला मसालों और स्टीविया के साथ काला चाय 9/10 मसाला मिश्रण 6/10 मसाला मिश्रण (हल्दी, जीरा, धनिया) 9/10 मसालेदार जैतून का तेल 6/10 मसालेदार फैलाव 2/10 मसालेदार वेंट्रिसीना 3/10 मसालेदार सॉसेज 3/10 माइक्रोफ्लोरा मिश्रण 9/10 माइल्ड सलामी स्टिक 4/10 माउंटेन चीज़ 6/10 मांचिगो पनीर 6/10 मार्जरीन 3/10 मार्जरीन 3/10 मार्जोरम 8/10 मार्बल पनीर 5/10 मार्माइट 4/10 मांस 6/10 मांस का शोरबा 7/10 मांस पैटी 6/10 मांस सॉसेज 4/10 मांस स्टिक 3/10 मासडेमर पनीर 6/10 मास्करपोन चीज़ 3/10 मास्टिक 9/10 माही माही फिलेट 9/10 मिठास देने वाले पदार्थ 3/10 मिठास मिश्रण 3/10 मिनरल वॉटर 10/10 मिनी बेबीबेल चीज़ 6/10 मिमोलेट पनीर 4/10 मिरिंडा जीरो 2/10 मिरेकल व्हिप 2/10 मिर्च के टुकड़ों के साथ कैलोरी-रहित प्राकृतिक मिठास 7/10 मिर्च तेल 4/10 मिर्च से भरा सिरका 8/10 मिल्कफ़िश 8.5/10 मिश्रित फैलाव 4/10 मिश्रित बीज मिश्रण 9/10 मिश्रित मसाले 9.5/10 मिश्रित मांस 7/10 मिश्रित मांस (मुर्गी, सूअर, बतख) 7.5/10 मिसो मक्खन सॉस 3/10 मीठा पैकेट 5/10
Food diary cheat sheet

मुफ़्त PDF — 3 पेज

साप्ताहिक फ़ूड जर्नल

भोजन, ग्लाइसेमिक लोड और मूड ट्रैक करें। 3 हफ़्तों में पैटर्न पहचानें।

कोई स्पैम नहीं। कभी भी सदस्यता रद्द करें।