मशरूम और पीला पनीर पिज्जा
उच्च GI
प्रति 100 g में GL 22
- प्रोटीन का स्रोत
- उच्च ग्लाइसेमिक लोड
मशरूम और पीला पनीर पिज्जा का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 70 (उच्च) है।
स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
मशरूम और पीला पनीर पिज्जा उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 250 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 32 g |
| शर्करा (कुल) | 3.5 g |
| प्राकृतिक | 2 g |
| मिलाई गई | 1.5 g |
| फाइबर | 2.2 g |
| घुलनशील | 0.7 g |
| अघुलनशील | 1.5 g |
| प्रोटीन | 10 g |
| वसा | 9 g |
| संतृप्त | 4.5 g |
| असंतृप्त | 4 g |
| सोडियम | 600 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- प्रोटीन का स्रोत
- आहार फाइबर शामिल है
- उच्च ग्लाइसेमिक लोड
- उच्च सोडियम सामग्री
- उच्च प्रसंस्करण स्तर
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
मशरूम और पीला पनीर पिज्जा का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
मशरूम और पीला पनीर पिज्जा का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 70 (उच्च) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 22 है।
क्या मशरूम और पीला पनीर पिज्जा इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
मशरूम और पीला पनीर पिज्जा का ग्लाइसेमिक इंडेक्स उच्च (70) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों को इसका सेवन सीमित करना चाहिए।
मशरूम और पीला पनीर पिज्जा रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
मशरूम और पीला पनीर पिज्जा का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 22 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
संबंधित खाद्य पदार्थ
अपने भाग के साथ Logi ऐप में मशरूम और पीला पनीर पिज्जा देखें।
