कार्पेथियन क्रीम केक
मध्यम GI
प्रति 100 g में GL 23
- अंडे और दूध से कुछ प्रोटीन मिलता है
- अतिरिक्त चीनी की उच्च मात्रा
कार्पेथियन क्रीम केक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 65 (मध्यम) है।
13 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
- प्रति 100 g में GL 2 यह केक के 23 की तुलना में 2 के काफी कम जीएल (GL) के साथ एक क्रीमी, संतोषजनक मिठाई का विकल्प प्रदान करता है।
ग्रीक योगर्ट बेरीज और चिया बीज के साथ - प्रति 100 g में GL 8 यह 23 से 8 के जीएल (GL) तक ग्लाइसेमिक प्रभाव को काफी कम करते हुए एक मीठा, आनंददायक ट्रीट प्रदान करता है।
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कार्पेथियन क्रीम केक उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 290 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 35 g |
| शर्करा (कुल) | 18 g |
| प्राकृतिक | 3 g |
| मिलाई गई | 15 g |
| फाइबर | 1 g |
| घुलनशील | 0.3 g |
| अघुलनशील | 0.7 g |
| प्रोटीन | 5 g |
| वसा | 14 g |
| संतृप्त | 7 g |
| असंतृप्त | 5 g |
| सोडियम | 180 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- अंडे और दूध से कुछ प्रोटीन मिलता है
- कस्टर्ड क्रीम से कैल्शियम प्रदान करता है
- अतिरिक्त चीनी की उच्च मात्रा
- उच्च ग्लाइसेमिक लोड
- अत्यधिक प्रोसेस्ड मिठाई
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
कार्पेथियन क्रीम केक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
कार्पेथियन क्रीम केक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 65 (मध्यम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 23 है।
क्या कार्पेथियन क्रीम केक इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
कार्पेथियन क्रीम केक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम है (65)। यह सीमित मात्रा में उपयुक्त है, आदर्श रूप से प्रोटीन या वसा के साथ; कम लोड विकल्प ग्रीक योगर्ट बेरीज और चिया बीज के साथ है।
कार्पेथियन क्रीम केक रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
कार्पेथियन क्रीम केक का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 23 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में कार्पेथियन क्रीम केक देखें।
