बादाम मक्खन प्रोटीन बार
मध्यम GI
प्रति 100 g में GL 22
- अच्छा प्रोटीन सामग्री
- अतिरिक्त शर्करा में उच्च
बादाम मक्खन प्रोटीन बार का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 55 (मध्यम) है।
25 अग॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
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बादाम मक्खन प्रोटीन बार उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 420 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 40 g |
| शर्करा (कुल) | 14 g |
| प्राकृतिक | 4 g |
| मिलाई गई | 10 g |
| फाइबर | 7 g |
| घुलनशील | 2.5 g |
| अघुलनशील | 4.5 g |
| प्रोटीन | 18 g |
| वसा | 20 g |
| संतृप्त | 3 g |
| असंतृप्त | 15 g |
| सोडियम | 200 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- अच्छा प्रोटीन सामग्री
- आहार फाइबर शामिल है
- अतिरिक्त शर्करा में उच्च
- अत्यधिक संसाधित
- मध्यम ग्लाइसेमिक लोड
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
बादाम मक्खन प्रोटीन बार का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
बादाम मक्खन प्रोटीन बार का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 55 (मध्यम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 22 है।
क्या बादाम मक्खन प्रोटीन बार इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
बादाम मक्खन प्रोटीन बार का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम है (55)। यह सीमित मात्रा में उपयुक्त है, आदर्श रूप से प्रोटीन या वसा के साथ; कम लोड विकल्प नट्स और बादाम है।
बादाम मक्खन प्रोटीन बार रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
बादाम मक्खन प्रोटीन बार का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 22 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में बादाम मक्खन प्रोटीन बार देखें।
