मछली के बिना खाद्य पदार्थ

6,453 खाद्य पदार्थ

वे खाद्य पदार्थ जिनमें मछली या मछली से बने घटक सूचीबद्ध नहीं हैं, जिसमें फिश सॉस और फिश ऑयल भी शामिल हैं। शेलफिश को अलग से क्रस्टेशियंस और मोलस्क के रूप में ट्रैक किया जाता है। इस सूची के प्रत्येक खाद्य को प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध किया गया है, सबसे कम पहले, ताकि रक्त शर्करा के लिए सबसे अच्छे विकल्प पहले आएँ। किसी खाद्य को खोलें — भाग आधारित लोड, पोषण तथ्य और विकल्प देखें।

केवल वे खाद्य पदार्थ सूचीबद्ध हैं जिनका एलर्जेन आकलन पूरा है।

प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध, सबसे कम पहले।

बी विटामिन कॉम्प्लेक्स सप्लीमेंट (B3, B5, B6, B12) 6/10 बी विटामिन सप्लीमेंट 4/10 बीएचटी संरक्षक 1/10 बीटा कैरोटीन 7/10 बीटा-अलानिन 3/10 बीटा-कैरोटीन 6/10 बीफ ऑक्सटेल 6/10 बीफ चक 6/10 बीफ चोरिज़ो 3/10 बीफ जिलेटिन 7/10 बीफ टिप्स 6/10 बीफ टी-बोन स्टेक 5/10 बीफ पैंसेटा 3/10 बीफ फिलेट 8/10 बीफ फ्रैंकफर्टर 3/10 बीफ बर्गर पैटी विथ चेडर 5/10 बीफ बिफ्टेकी 6/10 बीफ मेडालियन स्टेक 7/10 बीफ राउंड 6.5/10 बीफ रोलाडे 7/10 बीफ शावरमा 6/10 बीफ सॉसेज केसिंग 6/10 बीफ स्टिक 3/10 बीफ स्टिर-फ्राई स्ट्रिप्स 6/10 बीफ स्टेक 6/10 बीफ स्टॉक 7/10 बीफ स्टॉक क्यूब्स 2/10 बीफ हॉट डॉग 3/10 बीफस्टेक 8/10 बीबीक्यू मक्खन 2/10 बीयर हैम 4/10 बुर्राटा पनीर 6/10 बुलियन क्यूब 2.5/10 बुल्गारियाई सिरेने चीज़ 5/10 बेकन क्रम्बल्स 2/10 बेकन बिट्स 3/10 बेकन में लिपटा पनीर 4/10 बेकन स्ट्रिप्स 3/10 बेकन स्ट्रिप्स 3/10 बेकन स्लाइस 3/10 बेकर्स यीस्ट 8/10 बेकिंग सोडा और सिरका (घरेलू बेकिंग पाउडर विकल्प) 6/10 बेक्ड कैमेम्बर्ट 6/10 बेक्ड चिकन ड्रमस्टिक 8/10 बेक्ड हैम 5/10 बेबीबेल चीज़ 5/10 बेसिल पेस्टो 6/10 बैक बेकन 5.5/10 बैक्टीरियल कल्चर 8/10 बोतलबंद पानी 8/10 बोन ब्रोथ 8/10 बोनलेस पोर्क चॉप, लीन, फैट-ट्रिम्ड 8/10 बोरेवोर्स सॉसेज 4/10 बोर्बन व्हिस्की 1/10 बोर्सिन पनीर 4/10 बोलोग्ना 2/10 बोलोग्ना सॉसेज 2/10 बोलोन्या स्ट्रिप्स 3/10 ब्राइन 3/10 ब्राज़ील नट्स 7/10 ब्राटवुर्स्ट सॉसेज 3/10 ब्रांडी 1/10 ब्रि चीज़ 6/10 ब्रिंजा 5.5/10 ब्रिलियंट ब्लू FCF 2/10 ब्रेडेड चिकन ब्रेस्ट 8/10 ब्रेसाओला 6/10 ब्रोस्साट चीज़ 8.5/10 ब्लड ऑरेंज ब्यूरे ब्लांक 3/10 ब्लैक चेरी फ्लेवर 6/10 ब्लैक पर्ल चीज़ 4.5/10 भांग अर्क 2/10 भांग का दूध (बिना मिठास) 8/10 भाप में पकाए गए झींगे (कोई अतिरिक्त सोडियम नहीं) 9/10 भाप या उबले हुए झींगा 8/10 भुना जौ चाय 10/10 भुना हुआ कद्दू और सूरजमुखी के बीज का मिश्रण 7.5/10 भुना हुआ गोमांस 6.5/10 भुना हुआ गोमांस शोरबा 6.5/10 भुना हुआ टर्की 9/10 भुना हुआ डैंडेलियन रूट हर्बल पेय 6/10 भुना हुआ तिल और अलसी का मिश्रण 8/10 भुना हुआ तिल का तेल 6/10 भुना हुआ बछड़ा मांस 7/10 भुना हुआ बतख 5/10 भुना हुआ मसाला मिश्रण (जीरा और धनिया) 8/10 भुना हुआ मांस 8/10 भुना हुआ मेमना 6.5/10 भुना हुआ सूअर का पिंडली 4/10 भुना हुआ सूअर का मांस 6/10 भुना हुआ सूअर का मांस 7/10 भुना हुआ सॉसेज 3/10 भुना हुआ हेज़लनट तेल 6/10 भुना हुआ हैम 5.5/10 भूमि घोंघा 9/10 भेड़ का पनीर 6/10 भेड़ का पैटी 7/10 भेड़ का मांस 6/10 भेड़ का मांस 6/10 भेड़ का सॉसेज 4/10
Food diary cheat sheet

मुफ़्त PDF — 3 पेज

साप्ताहिक फ़ूड जर्नल

भोजन, ग्लाइसेमिक लोड और मूड ट्रैक करें। 3 हफ़्तों में पैटर्न पहचानें।

कोई स्पैम नहीं। कभी भी सदस्यता रद्द करें।