वीगन आइसक्रीम कोन
मध्यम GI
प्रति 100 g में GL 21
- डेयरी-मुक्त (वीगन के लिए उपयुक्त)
- अतिरिक्त चीनी की उच्च मात्रा
वीगन आइसक्रीम कोन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 65 है, जो सामान्य आइसक्रीम कोन (70) से कम है।
स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
आइसक्रीम कोन के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
वीगन आइसक्रीम कोन उन 11,148 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 220 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 32 g |
| शर्करा (कुल) | 18 g |
| प्राकृतिक | 3 g |
| मिलाई गई | 15 g |
| फाइबर | 2 g |
| घुलनशील | 0.7 g |
| अघुलनशील | 1.3 g |
| प्रोटीन | 2.5 g |
| वसा | 9 g |
| संतृप्त | 5.5 g |
| असंतृप्त | 3.5 g |
| सोडियम | 90 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- डेयरी-मुक्त (वीगन के लिए उपयुक्त)
- कुछ मात्रा में फाइबर होता है
- अतिरिक्त चीनी की उच्च मात्रा
- अत्यधिक संसाधित सामग्री
- उच्च ग्लाइसेमिक लोड
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
वीगन आइसक्रीम कोन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
वीगन आइसक्रीम कोन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 65 (मध्यम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 21 है।
क्या वीगन आइसक्रीम कोन इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
वीगन आइसक्रीम कोन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम (65) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोग इसे मध्यम मात्रा में खा सकते हैं।
आइसक्रीम कोन के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
वीगन आइसक्रीम कोन का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में आइसक्रीम कोन के सभी रूपों में सबसे कम है (21 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में वीगन आइसक्रीम कोन देखें।
