मछली के बिना खाद्य पदार्थ

6,453 खाद्य पदार्थ

वे खाद्य पदार्थ जिनमें मछली या मछली से बने घटक सूचीबद्ध नहीं हैं, जिसमें फिश सॉस और फिश ऑयल भी शामिल हैं। शेलफिश को अलग से क्रस्टेशियंस और मोलस्क के रूप में ट्रैक किया जाता है। इस सूची के प्रत्येक खाद्य को प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध किया गया है, सबसे कम पहले, ताकि रक्त शर्करा के लिए सबसे अच्छे विकल्प पहले आएँ। किसी खाद्य को खोलें — भाग आधारित लोड, पोषण तथ्य और विकल्प देखें।

केवल वे खाद्य पदार्थ सूचीबद्ध हैं जिनका एलर्जेन आकलन पूरा है।

प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध, सबसे कम पहले।

भेड़ की टांग 7/10 भेड़ की पसली 5/10 भेड़ के कटलेट 7/10 भेड़ के चॉप्स 6/10 भेड़ के टुकड़े 7.5/10 भैंस का मांस 9/10 भैंस सॉस 4/10 मकई का तेल 2/10 मक्का का खोल 9/10 मक्का ड्रेसिंग 3/10 मक्खन 5/10 मक्खन पाउडर 2/10 मक्खन फैलाना 4/10 मक्खन या तेल 4/10 मक्खन रू 3/10 मक्खन स्वादयुक्त टॉपिंग 1/10 मजबूत कॉफ़ी 8.5/10 मटन 6/10 मटर या भांग प्रोटीन पाउडर 8/10 मदर के साथ कच्चा सेब का सिरका 9/10 मर्गेज़ सॉसेज 3/10 मल्टीविटामिन और खनिज सप्लीमेंट 6/10 मल्टीविटामिन सप्लीमेंट 4/10 मशरूम के साथ ब्रेज़्ड पोर्क 7/10 मशरूम सॉस में मेमना 6.5/10 मसडेम पनीर 4/10 मसल्स 8/10 मसाला अर्क 7/10 मसाला मसालों और स्टीविया के साथ काला चाय 9/10 मसाला मिश्रण 6/10 मसाला मिश्रण (हल्दी, जीरा, धनिया) 9/10 मसालेदार जैतून का तेल 6/10 मसालेदार फैलाव 2/10 मसालेदार वेंट्रिसीना 3/10 मसालेदार सॉसेज 3/10 माइक्रोफ्लोरा मिश्रण 9/10 माइल्ड सलामी स्टिक 4/10 माउंटेन चीज़ 6/10 मांचिगो पनीर 6/10 मार्जरीन 3/10 मार्जरीन 3/10 मार्जोरम 8/10 मार्बल पनीर 5/10 मार्माइट 4/10 मांस 6/10 मांस का शोरबा 7/10 मांस पैटी 6/10 मांस सॉसेज 4/10 मांस स्टिक 3/10 मासडेमर पनीर 6/10 मास्करपोन चीज़ 3/10 मास्टिक 9/10 मिठास देने वाले पदार्थ 3/10 मिठास मिश्रण 3/10 मिनरल वॉटर 10/10 मिनी बेबीबेल चीज़ 6/10 मिमोलेट पनीर 4/10 मिरिंडा जीरो 2/10 मिरेकल व्हिप 2/10 मिर्च के टुकड़ों के साथ कैलोरी-रहित प्राकृतिक मिठास 7/10 मिर्च तेल 4/10 मिर्च से भरा सिरका 8/10 मिश्रित फैलाव 4/10 मिश्रित बीज मिश्रण 9/10 मिश्रित मसाले 9.5/10 मिश्रित मांस 7/10 मिश्रित मांस (मुर्गी, सूअर, बतख) 7.5/10 मिसो मक्खन सॉस 3/10 मीठा पैकेट 5/10 मुर्गी का अंडा 9/10 मुर्गी का जिगर 8/10 मुर्गी का ड्रमस्टिक 8/10 मुर्गी का पैर 5/10 मुर्गी का मांस 8/10 मुर्गी की गर्दन 6/10 मुर्गी की चर्बी 3/10 मुर्गी की जांघ 8/10 मुर्गी की पूंछ 6/10 मुर्गी की हड्डियाँ 7/10 मुर्गी के दिल और ग्रंथि 8.5/10 मुलायम पनीर 4/10 मूंगफली का तेल 5/10 मूल मैग्नीशियम 5/10 मूल लोहा 1/10 मेंढक की टांगें 9/10 मेंथोल 2/10 मेयोनेज़ के साथ उबला हुआ अंडा 7/10 मैक्सिकन क्रीम 4/10 मैक्सिकन पनीर 5/10 मैंगनीज साइट्रेट 7/10 मैग्नीशियम कार्बोनेट 6/10 मैग्नीशियम फैटी एसिड के लवण 2/10 मैग्नीशियम बिसग्लाइसिनेट 7/10 मैग्नीशियम युक्त मिनरल वॉटर 10/10 मैग्नीशियम सप्लीमेंट 7/10 मैग्नीशियम सल्फेट 8/10 मैग्नीशियम साइट्रेट 8/10 मैचा ग्रीन टी 10/10 मैरीनेट किया हुआ मांस 6.5/10 मैलिक एसिड 5/10
Food diary cheat sheet

मुफ़्त PDF — 3 पेज

साप्ताहिक फ़ूड जर्नल

भोजन, ग्लाइसेमिक लोड और मूड ट्रैक करें। 3 हफ़्तों में पैटर्न पहचानें।

कोई स्पैम नहीं। कभी भी सदस्यता रद्द करें।