हर्ब मशरूम पिज़्ज़ा स्नैक
मध्यम GI
प्रति 100 g में GL 21
- मशरूम और जड़ी-बूटियाँ शामिल हैं
- मध्यम ग्लाइसेमिक लोड
हर्ब मशरूम पिज़्ज़ा स्नैक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 65 (मध्यम) है।
24 सित॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
- प्रति 100 g में GL 3 यह क्रस्ट 21 की तुलना में 3 का काफी कम जीएल (GL) प्रदान करता है, जो रक्त शर्करा पर बहुत कम प्रभाव के साथ पिज्जा का समान अनुभव देता है।
फूलगोभी पिज्जा बेस - प्रति 100 g में GL 1 1 के जीएल (GL) के साथ, यह बादाम-आधारित विकल्प अनाज-आधारित मूल विकल्प की तुलना में रक्त शर्करा प्रबंधन के लिए बहुत अधिक स्थिर विकल्प है।
बादाम आटा पिज्जा बेस - प्रति 100 g में GL 8 इस फलियां-आधारित फ्लैटब्रेड का जीआई (GI) 35 और जीएल (GL) 8 है, जो मूल पिज्जा स्नैक की तुलना में अधिक निरंतर ऊर्जा प्रदान करता है।
चना फ्लैटब्रेड (सोक्का)
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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हर्ब मशरूम पिज़्ज़ा स्नैक उन 11,148 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 240 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 32 g |
| शर्करा (कुल) | 3.5 g |
| प्राकृतिक | 2 g |
| मिलाई गई | 1.5 g |
| फाइबर | 2.5 g |
| घुलनशील | 0.8 g |
| अघुलनशील | 1.7 g |
| प्रोटीन | 8 g |
| वसा | 8 g |
| संतृप्त | 3.5 g |
| असंतृप्त | 4.5 g |
| सोडियम | 600 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- मशरूम और जड़ी-बूटियाँ शामिल हैं
- पनीर से कुछ प्रोटीन प्रदान करता है
- मध्यम ग्लाइसेमिक लोड
- उच्च सोडियम सामग्री
- प्रसंस्कृत आटे का आधार
एलर्जेन
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अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
हर्ब मशरूम पिज़्ज़ा स्नैक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
हर्ब मशरूम पिज़्ज़ा स्नैक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 65 (मध्यम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 21 है।
क्या हर्ब मशरूम पिज़्ज़ा स्नैक इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
हर्ब मशरूम पिज़्ज़ा स्नैक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम है (65)। यह सीमित मात्रा में उपयुक्त है, आदर्श रूप से प्रोटीन या वसा के साथ; कम लोड विकल्प फूलगोभी पिज्जा बेस है।
हर्ब मशरूम पिज़्ज़ा स्नैक रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
हर्ब मशरूम पिज़्ज़ा स्नैक का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 21 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में हर्ब मशरूम पिज़्ज़ा स्नैक देखें।
