Aliments sans gluten

9 030 aliments

Aliments de cette base sans ingrédient contenant du gluten indiqué. Le blé, le seigle, l'orge et la plupart des pains, pâtes et pâtisseries sont exclus ; les aliments naturellement sans gluten comme le riz, les pommes de terre, les légumineuses, les fruits, les légumes, la viande et le poisson restent. Toujours vérifier l'étiquette d'un produit emballé. Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.

Seuls les aliments avec une évaluation allergène complète sont listés.

Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.

Taquitos au bœuf CG 11 / 100 g 4/10 Tourte au fromage CG 11 / 100 g 4/10 tourte au jambon et aux champignons CG 11 / 100 g 4/10 Tranches crémeuses originales CG 11 / 100 g 2/10 Umeshu CG 11 / 100 g 2/10 Wrap faible en glucides CG 11 / 100 g 6/10 Maïs sautée CG 11 / 100 g 6/10 Barre protéinée vegan riche en protéines CG 11.2 / 100 g 6.5/10 Poudre de chili rouge du cachemire CG 11.2 / 100 g 8/10 Pomme de terre bouillie et réfrigérée CG 11.2 / 100 g 7/10 Raisins au sirop CG 11.4 / 100 g 7/10 Tomates cerises semi-séchées CG 11.4 / 100 g 7/10 Pêches en conserve en deux moitiés CG 11.6 / 100 g 4/10 Poudre de cacao brut CG 11.6 / 100 g 8/10 Chocolat noir CG 11.6 / 100 g 7/10 Épices du moyen-orient CG 11.6 / 100 g 9/10 Épices indiennes mélangées CG 11.6 / 100 g 9/10 Épices orientales CG 11.6 / 100 g 9/10 Mélange d'épices au curry (avec curcuma et gingembre) CG 11.6 / 100 g 8/10 Mélange d'épices baharat CG 11.6 / 100 g 8/10 Mélange d'épices Kabsa CG 11.6 / 100 g 8/10 Mélange d'épices korma CG 11.6 / 100 g 9/10 Mélange d'épices marocain CG 11.6 / 100 g 8/10 banane elachi CG 11.7 / 100 g 7.5/10 Banane prata CG 11.7 / 100 g 7.5/10 Ail rôti CG 11.7 / 100 g 8/10 accras de morue CG 12 / 100 g 4/10 aiguillettes de poulet CG 12 / 100 g 3/10 Asiminier trilobé CG 12 / 100 g 8/10 Baies de genièvre CG 12 / 100 g 7/10 Barre de brownie aux protéines végétales CG 12 / 100 g 4/10 Barre protéinée au caramel CG 12 / 100 g 4/10 Beignets de légumes CG 12 / 100 g 5/10 Bol de ramen Ajinomoto CG 12 / 100 g 3/10 Bonbons au chocolat et à la noix de coco sans sucre Russell Stover CG 12 / 100 g 2/10 Bouchées au fromage frais CG 12 / 100 g 4/10 Bouillie de semoule de maïs CG 12 / 100 g 5/10 Bouillon CG 12 / 100 g 2/10 Boulettes de sarrasin aux champignons et légumes verts CG 12 / 100 g 7/10 Céréales cuites CG 12 / 100 g 7/10 Cheddar végétalien CG 12 / 100 g 3/10 Chocolat au caramel sans sucre Russell Stover CG 12 / 100 g 2/10 Chocolat chaud à la chantilly CG 12 / 100 g 3/10 Cocktail daiquiri (en bouteille) CG 12 / 100 g 2/10 Confiture de framboises sans sucre ajouté CG 12 / 100 g 6/10 crêpe salée au four CG 12 / 100 g 4/10 Crêpes au poulet CG 12 / 100 g 5/10 Crêpes sans sucre CG 12 / 100 g 6/10 crevettes à la noix de coco CG 12 / 100 g 4/10 Croquette aux champignons et au chou CG 12 / 100 g 5.5/10 Croquette aux épinards CG 12 / 100 g 5/10 croquettes au fromage CG 12 / 100 g 3/10 Dessert Monte blanc CG 12 / 100 g 2/10 Enchiladas à la sauce tomate CG 12 / 100 g 5/10 Épices (mélange masala) CG 12 / 100 g 8/10 Épices chai CG 12 / 100 g 9/10 Feuilleté à la nduja, saucisse et poivron CG 12 / 100 g 3/10 Flan de millet CG 12 / 100 g 6.5/10 flocons d'avoine aux graines CG 12 / 100 g 8/10 Fraises au sirop CG 12 / 100 g 3/10 Frites de patate douce au four à l'huile d'olive CG 12 / 100 g 8/10 Fromage brun CG 12 / 100 g 3/10 Fromage végétalien CG 12 / 100 g 2/10 Fruit jelly CG 12 / 100 g 2/10 Gelée CG 12 / 100 g 2/10 Glace au chocolat noir CG 12 / 100 g 2/10 Gratin de pommes de terre à l'ail, aux herbes et au cheddar à la ciboulette CG 12 / 100 g 4/10 gruaux aux légumes CG 12 / 100 g 7/10 Iced White Mocha CG 12 / 100 g 2/10 Jacquier CG 12 / 100 g 4/10 Jägermeister CG 12 / 100 g 2.5/10 Khichdi CG 12 / 100 g 7/10 Lait au chocolat CG 12 / 100 g 2/10 lentil spirelli CG 12 / 100 g 8/10 Liqueur d'anis CG 12 / 100 g 2/10 mélange boulgour et quinoa CG 12 / 100 g 7.5/10 Mélange d'épices garam masala et piment rouge CG 12 / 100 g 9/10 mélange de riz complet CG 12 / 100 g 7.5/10 Mélange de riz complet et de quinoa CG 12 / 100 g 7.5/10 milk-shake au chocolat CG 12 / 100 g 2/10 Nouilles soba cuites CG 12 / 100 g 6/10 Pancakes au kéfir riches en protéines CG 12 / 100 g 6/10 Pastitsio CG 12 / 100 g 4/10 Patate douce violette CG 12 / 100 g 8/10 Pâte à pain CG 12 / 100 g 4/10 Poisson pané CG 12 / 100 g 4/10 Poivre au miel avec fromage CG 12 / 100 g 4/10 pommes de terre et carottes frites CG 12 / 100 g 5/10 Pop-corn de poulet CG 12 / 100 g 3/10 Pop-corn de poulet CG 12 / 100 g 3/10 Porc braisé au riz CG 12 / 100 g 4/10 poudre de chou-fleur CG 12 / 100 g 8/10 Poudre de jus de citron (non sucrée) CG 12 / 100 g 7/10 Poudre NutraBio Intra Blast CG 12 / 100 g 4/10 Purée de banane CG 12 / 100 g 5/10 Quatre épices chinois CG 12 / 100 g 8.5/10 Quesadilla au poulet CG 12 / 100 g 5/10 Quesadilla au salami, fromage et poivron CG 12 / 100 g 4/10 Ras el-hanout CG 12 / 100 g 8/10 Raviolis aux légumes vapeur CG 12 / 100 g 6/10
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