Poivre au miel avec fromage
IG moyen
CG 3.6 par tranche typique (30 g) · CG 12 pour 100 g
- Contient des protéines
- Teneur élevée en graisses saturées
Poivre au miel avec fromage a un indice glycémique de 55 (Modéré). Une tranche typique (30 g) ajoute une charge glycémique de 3.6.
Mis à jour le 7 févr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 0.5 pour 100 g Il est moins riche en graisses saturées, en sodium et en sucres ajoutés, ce qui le rend meilleur pour la résistance à l'insuline.
Cottage cheese allégé - CG 2 pour 100 g La ricotta est moins riche en graisses saturées et en sucre tout en fournissant des protéines et de la saveur.
Fromage ricotta - CG 2 pour 100 g Le yaourt grec est riche en protéines, faible en sucres et contient des probiotiques bénéfiques.
Yaourt grec sans matières grasses aux herbes fraîches, jus de citron et poivre
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Poivre au miel avec fromage fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 320 kcal |
| Glucides | 22 g |
| Sucres (total) | 18 g |
| Naturels | 10 g |
| Ajoutés | 8 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 13 g |
| Lipides | 20 g |
| Saturés | 12 g |
| Insaturés | 7 g |
| Sodium | 500 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des protéines
- Charge glycémique modérée
- Teneur élevée en graisses saturées
- Teneur élevée en sucre
- Teneur élevée en sodium
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Poivre au miel avec fromage
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Poivre au miel avec fromage ?
Poivre au miel avec fromage a un indice glycémique de 55 (Modéré). Une tranche typique (30 g) a une charge glycémique de 3.6 ; pour 100 g la charge glycémique est de 12.
Poivre au miel avec fromage est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Poivre au miel avec fromage a un indice glycémique moyen (55). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Cottage cheese allégé.
Comment Poivre au miel avec fromage affecte-t-il la glycémie ?
Poivre au miel avec fromage a une charge glycémique de 12 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
Consultez Poivre au miel avec fromage dans l'application Logi, avec votre portion.
