Fromage brun
IG bas
CG 12 pour 100 g
- Source de calcium
- Teneur élevée en sucre (lactose)
Fromage brun a un indice glycémique de 35 (Bas).
Mis à jour le 17 juin 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 380 kcal |
| Glucides | 35 g |
| Sucres (total) | 35 g |
| Naturels | 35 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 9 g |
| Lipides | 27 g |
| Saturés | 18 g |
| Insaturés | 9 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Source de calcium
- Contient des protéines
- Teneur élevée en sucre (lactose)
- Teneur élevée en graisses saturées
- Teneur modérée en sodium
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Fromage brun ?
Fromage brun a un indice glycémique de 35 (Bas) et une charge glycémique de 12 pour 100 g.
Fromage brun est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Fromage brun a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Fromage brun affecte-t-il la glycémie ?
Fromage brun a une charge glycémique de 12 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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