Tourte au fromage
IG bas
CG 11 pour 100 g
- Teneur modérée en protéines
- Teneur élevée en graisses saturées
Tourte au fromage a un indice glycémique de 45 (Bas).
Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- Fond de tarte sans céréales (farine d'amande, stévia/érythritol)CG 1 pour 100 g Apporte plus de graisses saines et de fibres avec une charge glycémique nettement inférieure à celle des croûtes à base de céréales.
- CG 2 pour 100 g Remplace les glucides de farine raffinée par des légumes sans amidon pour améliorer considérablement la stabilité de la glycémie.
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 320 kcal |
| Glucides | 25 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 1 g |
| Fibres | 1 g |
| Solubles | 0.3 g |
| Insolubles | 0.7 g |
| Protéines | 10 g |
| Lipides | 20 g |
| Saturés | 11 g |
| Insaturés | 8 g |
| Sodium | 600 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Teneur modérée en protéines
- Indice glycémique bas
- Teneur élevée en graisses saturées
- La base de farine raffinée augmente la réponse glycémique
- Teneur élevée en sodium
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Tourte au fromage ?
Tourte au fromage a un indice glycémique de 45 (Bas) et une charge glycémique de 11 pour 100 g.
Tourte au fromage est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Tourte au fromage a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Tourte au fromage affecte-t-il la glycémie ?
Tourte au fromage a une charge glycémique de 11 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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