Aliments sans gluten

9 030 aliments

Aliments de cette base sans ingrédient contenant du gluten indiqué. Le blé, le seigle, l'orge et la plupart des pains, pâtes et pâtisseries sont exclus ; les aliments naturellement sans gluten comme le riz, les pommes de terre, les légumineuses, les fruits, les légumes, la viande et le poisson restent. Toujours vérifier l'étiquette d'un produit emballé. Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.

Seuls les aliments avec une évaluation allergène complète sont listés.

Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.

Galette beyond meat CG 5 / 100 g 5/10 Galettes de graines CG 5 / 100 g 7/10 Garniture de wrap au poulet chili CG 5 / 100 g 5/10 gaspacho de melon CG 5 / 100 g 8/10 Gelée de fruits à l'agar-agar CG 5 / 100 g 7/10 Gelée de graines de chia avec des poires fraîches CG 5 / 100 g 8/10 Gelée de graines de chia et de jus d'orange maison CG 5 / 100 g 8/10 Gin Tonic CG 5 / 100 g 3/10 Gin tonic en canette CG 5 / 100 g 1/10 Gourde pomme épinard CG 5 / 100 g 7/10 Granulés de soja CG 5 / 100 g 8/10 haché de pois chiches et champignons CG 5 / 100 g 8/10 hareng à la moutarde CG 5 / 100 g 4/10 Haricots blancs à la sauce tomate sans sucre CG 5 / 100 g 8/10 Haricots blancs en conserve CG 5 / 100 g 8/10 Haricots blancs en conserve CG 5 / 100 g 8/10 Haricots cuits CG 5 / 100 g 8/10 haricots en conserve CG 5 / 100 g 7/10 Haricots en conserve CG 5 / 100 g 8/10 Haricots mungo CG 5 / 100 g 9/10 haricots rouges CG 5 / 100 g 9/10 Haricots rouges CG 5 / 100 g 9/10 Haricots rouges CG 5 / 100 g 8/10 Haricots rouges germés CG 5 / 100 g 9/10 Houmous de lentilles noires CG 5 / 100 g 8/10 Igname de Chine CG 5 / 100 g 9/10 Jambon pour salade de légumes CG 5 / 100 g 5/10 Jujube CG 5 / 100 g 8.5/10 Jus d'orange frais CG 5 / 100 g 4/10 Jus d'orange sanguine CG 5 / 100 g 5/10 Jus de fraise et pomme CG 5 / 100 g 3/10 jus de fruit CG 5 / 100 g 4/10 Jus de fruits et légumes colorant CG 5 / 100 g 6/10 Jus de kiwi CG 5 / 100 g 8/10 Jus de kumquat CG 5 / 100 g 6/10 Jus de mandarine CG 5 / 100 g 6.5/10 Jus de pastèque CG 5 / 100 g 4.5/10 Jus de pêche CG 5 / 100 g 4/10 Jus de poire concentré CG 5 / 100 g 5.5/10 Jus de pomme et de pêche CG 5 / 100 g 6/10 Karađorđeva šnicla CG 5 / 100 g 4/10 Ketchup maison CG 5 / 100 g 7/10 Kissel de baies sans sucre CG 5 / 100 g 7/10 kiwaï CG 5 / 100 g 9/10 Lassi CG 5 / 100 g 4/10 Légumes cuits CG 5 / 100 g 9/10 Légumes rôtis CG 5 / 100 g 8.5/10 Légumes rôtis CG 5 / 100 g 8/10 Lentilles jaunes CG 5 / 100 g 9/10 Levure nutritionnelle CG 5 / 100 g 9/10 Linguine de chou-fleur CG 5 / 100 g 7/10 Mandarine Ponkan CG 5 / 100 g 9/10 Maquereau vapeur avec brocoli et quinoa CG 5 / 100 g 8.5/10 Marinade à l'orange CG 5 / 100 g 4/10 Mélange d'épices au piment CG 5 / 100 g 9/10 Mélange d'épices simple CG 5 / 100 g 9/10 Mélange d'herbes et d'écorces de citron séchées CG 5 / 100 g 9/10 Mélange d'oranges, de pamplemousses et de mandarines CG 5 / 100 g 9/10 Mélange de baies surgelées CG 5 / 100 g 9/10 Mélange de fruits rouges cuits CG 5 / 100 g 9/10 Mélange de haricots mexicains, en conserve CG 5 / 100 g 7/10 Melon CG 5 / 100 g 7/10 Melon CG 5 / 100 g 8/10 Melon CG 5 / 100 g 8.5/10 Melon CG 5 / 100 g 7/10 melon bouilli CG 5 / 100 g 6.5/10 Melon congelé CG 5 / 100 g 7/10 Melon jaune CG 5 / 100 g 6/10 Melon Piel de Sapo CG 5 / 100 g 8/10 Melon torpille CG 5 / 100 g 7/10 Milk-shake aux myrtilles et framboises CG 5 / 100 g 6/10 Mojito CG 5 / 100 g 3/10 Morceaux de fruits CG 5 / 100 g 8/10 Morue frite CG 5 / 100 g 6/10 Moutarde de Sarepska CG 5 / 100 g 6.5/10 Narutomaki CG 5 / 100 g 5/10 Orange CG 5 / 100 g 8/10 Orange cara cara CG 5 / 100 g 8.5/10 Orange satsuma CG 5 / 100 g 8.5/10 Pâte de curry rouge CG 5 / 100 g 4/10 Pâte de curry rouge thaï CG 5 / 100 g 6/10 Pâte de piment du sichuan CG 5 / 100 g 3/10 Pâte de tahini au jus de citron et purée de mangue CG 5 / 100 g 6.5/10 Pâté végétal CG 5 / 100 g 7/10 Pâtes de haricots blancs ou rouges CG 5 / 100 g 8/10 Pâtes de lentilles avec légumes cuits CG 5 / 100 g 8/10 Pâtes de pois verts pâles CG 5 / 100 g 9/10 Pépites de protéines de soja CG 5 / 100 g 6/10 petits pois et carottes CG 5 / 100 g 9/10 Petits pois et carottes cuits CG 5 / 100 g 9/10 Piment chipotle CG 5 / 100 g 9/10 plat à base de potiron CG 5 / 100 g 9/10 Pois cassés cuits CG 5 / 100 g 9/10 Pois Marrowfat CG 5 / 100 g 9/10 Poisson frit CG 5 / 100 g 5/10 Poivre aux herbes CG 5 / 100 g 8/10 Poivron frais à la pâte de haricots blancs CG 5 / 100 g 9/10 Polydextrose CG 5 / 100 g 4/10 Pomme coupée avec graines de chia CG 5 / 100 g 9/10 Pomme sauvage CG 5 / 100 g 9/10
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