hareng à la moutarde
IG bas
CG 5 pour 100 g
- Bonne source d'acides gras oméga-3
- Teneur élevée en sodium
hareng à la moutarde a un indice glycémique de 45 (Bas).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 210 kcal |
| Glucides | 12 g |
| Sucres (total) | 10 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 8 g |
| Fibres | 0.5 g |
| Solubles | 0.2 g |
| Insolubles | 0.3 g |
| Protéines | 10 g |
| Lipides | 13 g |
| Saturés | 2.5 g |
| Insaturés | 10.5 g |
| Sodium | 1200 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Bonne source d'acides gras oméga-3
- Contient des protéines de haute qualité
- Teneur élevée en sodium
- Contient des sucres ajoutés
- Modérément transformé
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de hareng à la moutarde ?
hareng à la moutarde a un indice glycémique de 45 (Bas) et une charge glycémique de 5 pour 100 g.
hareng à la moutarde est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
hareng à la moutarde a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment hareng à la moutarde affecte-t-il la glycémie ?
hareng à la moutarde a une charge glycémique de 5 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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