petits pois et carottes
IG bas
CG 5 pour 100 g
- Riche en fibres
- Indice glycémique modéré
petits pois et carottes a un indice glycémique de 45 (Bas).
Mis à jour le 10 août 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de petits pois et carottes
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
petits pois et carottes fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 60 kcal |
| Glucides | 11.5 g |
| Sucres (total) | 4.5 g |
| Naturels | 4.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 3.5 g |
| Solubles | 1.2 g |
| Insolubles | 2.3 g |
| Protéines | 2.2 g |
| Lipides | 0.3 g |
| Saturés | 0.05 g |
| Insaturés | 0.25 g |
| Sodium | 60 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Faible en matières grasses
- Riche en vitamines et antioxydants
- Indice glycémique modéré
- Contient des sucres naturels
Calculer la charge glycémique d’un repas avec petits pois et carottes
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de petits pois et carottes ?
petits pois et carottes a un indice glycémique de 45 (Bas) et une charge glycémique de 5 pour 100 g.
petits pois et carottes est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
petits pois et carottes a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de petits pois et carottes a la charge glycémique la plus basse ?
petits pois et carottes a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de petits pois et carottes dans cette base (5 pour 100 g).
Consultez petits pois et carottes dans l'application Logi, avec votre portion.
