Lebensmittel ohne krebstiere

6.652 Lebensmittel

Lebensmittel ohne Krebstiere: keine Garnelen, Krabben, Hummer oder Flusskrebse. Fisch und Weichtiere sind separate Allergen-Gruppen. Jedes Lebensmittel in dieser Liste ist nach glykämischer Last pro 100 g sortiert, aufsteigend, sodass die besten Optionen für den Blutzucker zuerst erscheinen. Öffnen Sie ein Lebensmittel für die portionsbasierte Last, Nährwerte und Alternativen.

Es werden nur Lebensmittel mit vollständiger Allergenbewertung angezeigt.

Sortiert nach glykämischer Last pro 100 g, aufsteigend.

Pflanzenbasierter thunfisch GL 2 / 100 g 5/10 Pflanzenbasiertes hähnchen GL 2 / 100 g 6/10 Pflanzenbasiertes proteinshake GL 2 / 100 g 4/10 Pflanzenbasiertes steak GL 2 / 100 g 6/10 Pflanzenbasiges curry mit tofu, kokosmilch und stärkearmen gemüse GL 2 / 100 g 8/10 Pilz-walnuss-bällchen GL 2 / 100 g 7/10 Pilzbratwurst GL 2 / 100 g 5/10 Pilzpâté GL 2 / 100 g 7.5/10 Pinienkerne GL 2 / 100 g 8/10 Ponzu-Sauce GL 2 / 100 g 5/10 Probiotika GL 2 / 100 g 8/10 Probiotische Limonade GL 2 / 100 g 3/10 Proteinpulver GL 2 / 100 g 8/10 Rao's Marinara-Soße GL 2 / 100 g 8.5/10 Ratatouille mit Gemüsemischung GL 2 / 100 g 9/10 Rauchiger chipotle-hummus GL 2 / 100 g 9/10 Reines Weizengluten-Seitan GL 2 / 100 g 6/10 Ricotta GL 2 / 100 g 6/10 Rinderbrühe GL 2 / 100 g 4/10 Rindergulasch GL 2 / 100 g 6/10 Rinderhack-bolognese-soße GL 2 / 100 g 5/10 Rindfleisch-gemüseeintopf GL 2 / 100 g 8/10 Rindfleisch-Rendang GL 2 / 100 g 6/10 Rohes geschnittenes gemüse GL 2 / 100 g 9/10 Romesco-soße (ohne brot) GL 2 / 100 g 7/10 Rote paprika-hummus GL 2 / 100 g 8/10 Rote-bete-kefir-suppe GL 2 / 100 g 8/10 Rote-bete-spinat-suppe GL 2 / 100 g 8/10 Rote-Bete-Suppe mit Truthahnbrühe GL 2 / 100 g 8.5/10 Rotkohl GL 2 / 100 g 7/10 Ruby grapefruit GL 2 / 100 g 9/10 Saisonales gemüse GL 2 / 100 g 9.5/10 Sake GL 2 / 100 g 2/10 Sambalsoße GL 2 / 100 g 6.5/10 Sauerkraut mit rüben und meerrettich GL 2 / 100 g 9/10 Sauerkrautkerne GL 2 / 100 g 8/10 Saure paprika GL 2 / 100 g 7/10 Saure rettich GL 2 / 100 g 6.5/10 Saure sahne light GL 2 / 100 g 5/10 Saure zwiebel GL 2 / 100 g 7/10 Schalotte GL 2 / 100 g 9/10 Scharfe peri-soße GL 2 / 100 g 7/10 Schneeerbse GL 2 / 100 g 9/10 Schokoladen-protein-shake GL 2 / 100 g 6/10 Schokoladenkuchenteig GL 2 / 100 g 8.2/10 Schwarze johannisbeere GL 2 / 100 g 9/10 Schwarze johannisbeere GL 2 / 100 g 9/10 Schwarze johannisbeeren GL 2 / 100 g 9/10 Schweine- und rinderhackbällchen GL 2 / 100 g 6/10 Schweinebraten mit pflaumen GL 2 / 100 g 6.5/10 Schweinefleischbällchen GL 2 / 100 g 4/10 Schweinefleischgulasch GL 2 / 100 g 6/10 Seidentofu und chia-pudding (fruchtgesüßt) GL 2 / 100 g 8/10 Selbstgemachte char siu sauce (mit stevia/erythrit) GL 2 / 100 g 6/10 Senf GL 2 / 100 g 6/10 Senf GL 2 / 100 g 8/10 Senf (fertig) GL 2 / 100 g 8/10 Skyr-joghurt GL 2 / 100 g 8.5/10 Sojabohnen GL 2 / 100 g 8/10 Sojacappuccino klein GL 2 / 100 g 8/10 Sojachorizo GL 2 / 100 g 7.5/10 Sojamilch latte GL 2 / 100 g 6/10 Sojasoße mit reduziertem natrium und weniger zucker GL 2 / 100 g 4/10 Sojavanillemilch GL 2 / 100 g 5/10 Spaghettikürbis GL 2 / 100 g 9/10 Spinatauflauf GL 2 / 100 g 6/10 Spirulina-pulver GL 2 / 100 g 9/10 Spirulina-Pulver GL 2 / 100 g 9/10 Sprossenmischung GL 2 / 100 g 10/10 Steckrübe GL 2 / 100 g 9/10 Steingebackenes Marinara-Ragout GL 2 / 100 g 7/10 Steingemahlener Senf GL 2 / 100 g 6/10 Stückige Gemüsesuppe GL 2 / 100 g 9/10 Sumach GL 2 / 100 g 9/10 Suppensuppe GL 2 / 100 g 7/10 Thunfisch in Tomatensauce GL 2 / 100 g 6/10 Thunfisch-karotten-aufstrich GL 2 / 100 g 8/10 Tofu mit nicht-stärkehaltigem gemüse in leichter, zuckerarmer soße GL 2 / 100 g 9/10 Tofu singapore art GL 2 / 100 g 7/10 Tofudessert GL 2 / 100 g 8/10 Tomaten aus der Dose GL 2 / 100 g 8/10 Tomaten aus der Dose ohne Salz und Zucker GL 2 / 100 g 9/10 Tomatenaufstrich GL 2 / 100 g 8/10 Tomatenpassata GL 2 / 100 g 9/10 Tomatensauce mit kräutern GL 2 / 100 g 7/10 Tomatillo GL 2 / 100 g 9/10 Topinambur GL 2 / 100 g 9/10 Truthahnwurstsoße (reduzierte fett- und natriumgehalt) GL 2 / 100 g 6/10 Ube-Eis (mit Kokosmilch, Erythrit/Stevia) GL 2 / 100 g 4/10 Überbackener Wirsing GL 2 / 100 g 6/10 Ungesalzene Cashewkerne GL 2 / 100 g 8/10 V8 Original GL 2 / 100 g 6/10 Vanille-Protein-Joghurt GL 2 / 100 g 7/10 Vanille-Skyr 4% Fett GL 2 / 100 g 7/10 Vega Proteinpulver GL 2 / 100 g 6/10 Vegan fleisch GL 2 / 100 g 6/10 Veganes ei GL 2 / 100 g 7.5/10 Veganes Hackfleisch GL 2 / 100 g 8/10 Vegetarische pilzsoße GL 2 / 100 g 8/10 Verdünneter ungesüßter granatapfelsaft GL 2 / 100 g 8/10
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