Sojade Skyr
Niedriger GI
GL 1 pro 100 g
- Hoher Proteingehalt
- Mäßiger Verarbeitungsgrad
Sojade Skyr hat einen glykämischen Index von 25, gleich wie reines Sojajoghurt (25).
Aktualisiert 04.05.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Sojajoghurt
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Sojade Skyr ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 54 kcal |
| Kohlenhydrate | 2.2 g |
| Zucker (gesamt) | 0.7 g |
| Natürlich | 0.7 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0.7 g |
| Löslich | 0.2 g |
| Unlöslich | 0.5 g |
| Protein | 6.5 g |
| Fett | 1.8 g |
| Gesättigt | 0.3 g |
| Ungesättigt | 1.5 g |
| Natrium | 40 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Niedriger Zuckergehalt
- Niedrige glykämische Last
- Mäßiger Verarbeitungsgrad
- Enthält Soja (potenzielles Allergen)
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Sojade Skyr?
Sojade Skyr hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.
Ist Sojade Skyr gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Sojade Skyr hat einen niedrigen glykämischen Index (25) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Sojajoghurt hat die niedrigste glykämische Last?
Sojade Skyr hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Sojajoghurt in dieser Datenbank (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Sojade Skyr in der Logi-App mit Ihrer Portion.
