Selleriepüree
Niedriger GI
GL 1 pro 100 g
- Kalorienarm
- Niedriger Proteingehalt
Selleriepüree hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Selleriepüree
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Selleriepüree ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 22 kcal |
| Kohlenhydrate | 4.5 g |
| Zucker (gesamt) | 1.8 g |
| Natürlich | 1.8 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1.7 g |
| Löslich | 0.5 g |
| Unlöslich | 1.2 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 0.2 g |
| Gesättigt | 0.03 g |
| Ungesättigt | 0.17 g |
| Natrium | 80 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Kalorienarm
- Hoher Wasser- und Ballaststoffgehalt
- Niedrige glykämische Last
- Niedriger Proteingehalt
- Moderater Natriumgehalt (falls gesalzen)
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Selleriepüree?
Selleriepüree hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.
Ist Selleriepüree gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Selleriepüree hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Selleriepüree hat die niedrigste glykämische Last?
Selleriepüree hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Selleriepüree in dieser Datenbank (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Selleriepüree in der Logi-App mit Ihrer Portion.
