gedünstetes Selleriepüree
Niedriger GI
GL 1 pro 100 g
- Niedriger Kaloriengehalt
- Geringer Proteingehalt
gedünstetes Selleriepüree hat einen glykämischen Index von 15, gleich wie reines Selleriepüree (15).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Selleriepüree
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gedünstetes Selleriepüree ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 20 kcal |
| Kohlenhydrate | 4 g |
| Zucker (gesamt) | 1.8 g |
| Natürlich | 1.8 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1.6 g |
| Löslich | 0.5 g |
| Unlöslich | 1.1 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 0.2 g |
| Gesättigt | 0.04 g |
| Ungesättigt | 0.16 g |
| Natrium | 80 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedriger Kaloriengehalt
- Hoher Wassergehalt
- Gute Ballaststoffquelle
- Geringer Proteingehalt
- Geringer Fettgehalt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von gedünstetes Selleriepüree?
gedünstetes Selleriepüree hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.
Ist gedünstetes Selleriepüree gut für Menschen mit Insulinresistenz?
gedünstetes Selleriepüree hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Selleriepüree hat die niedrigste glykämische Last?
gedünstetes Selleriepüree hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Selleriepüree in dieser Datenbank (1 pro 100 g).
Prüfen Sie gedünstetes Selleriepüree in der Logi-App mit Ihrer Portion.
