Scharfe Ramen-Brühe
Niedriger GI
GL 1 pro 100 g
- Kalorienarm
- Hoher Natriumgehalt
Scharfe Ramen-Brühe hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig).
Aktualisiert 27.06.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Scharfe Ramen-Brühe ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 35 kcal |
| Kohlenhydrate | 2 g |
| Zucker (gesamt) | 0.5 g |
| Natürlich | 0.3 g |
| Zugesetzt | 0.2 g |
| Ballaststoffe | 0.3 g |
| Löslich | 0.1 g |
| Unlöslich | 0.2 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 2 g |
| Gesättigt | 0.6 g |
| Ungesättigt | 1.4 g |
| Natrium | 1100 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Kalorienarm
- Enthält etwas Protein
- Hoher Natriumgehalt
- Verarbeitete Zutaten
- Geringer Ballaststoffgehalt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Scharfe Ramen-Brühe?
Scharfe Ramen-Brühe hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.
Ist Scharfe Ramen-Brühe gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Scharfe Ramen-Brühe hat einen niedrigen glykämischen Index (10) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Scharfe Ramen-Brühe den Blutzucker?
Scharfe Ramen-Brühe hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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