Schnittlauch, Koriander, Chili
Niedriger GI
GL 1 pro 100 g
- Hoher Gehalt an Antioxidantien
- Mögliche Allergie gegen Chili oder Koriander
Schnittlauch, Koriander, Chili hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig).
Aktualisiert 17.05.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Schnittlauch, Koriander, Chili ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 35 kcal |
| Kohlenhydrate | 6 g |
| Zucker (gesamt) | 2.5 g |
| Natürlich | 2.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 3.5 g |
| Löslich | 1.1 g |
| Unlöslich | 2.4 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 0.5 g |
| Gesättigt | 0.1 g |
| Ungesättigt | 0.3 g |
| Natrium | 10 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Gehalt an Antioxidantien
- Kalorienarm und niedriger glykämischer Index
- Quelle für Ballaststoffe und Vitamine
- Mögliche Allergie gegen Chili oder Koriander
- Niedriger Proteingehalt
- Niedrige Kaloriendichte (nicht als Hauptenergiequelle geeignet)
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Schnittlauch, Koriander, Chili?
Schnittlauch, Koriander, Chili hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.
Ist Schnittlauch, Koriander, Chili gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Schnittlauch, Koriander, Chili hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Schnittlauch, Koriander, Chili den Blutzucker?
Schnittlauch, Koriander, Chili hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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