stückige Tomatensauce
Niedriger GI
GL 3 pro 100 g
- Moderate fiber content
- Moderate sodium content
stückige Tomatensauce hat einen glykämischen Index von 38 (Niedrig).
Aktualisiert 14.09.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
stückige Tomatensauce ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 45 kcal |
| Kohlenhydrate | 8 g |
| Zucker (gesamt) | 5 g |
| Natürlich | 4 g |
| Zugesetzt | 1 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Löslich | 0.7 g |
| Unlöslich | 1.3 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 1 g |
| Gesättigt | 0.2 g |
| Ungesättigt | 0.8 g |
| Natrium | 350 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Moderate fiber content
- Low glycemic load
- Contains antioxidants (lycopene)
- Moderate sodium content
- Contains added sugar
Glykämische Last einer Mahlzeit mit stückige Tomatensauce berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von stückige Tomatensauce?
stückige Tomatensauce hat einen glykämischen Index von 38 (Niedrig) und eine glykämische Last von 3 pro 100 g.
Ist stückige Tomatensauce gut für Menschen mit Insulinresistenz?
stückige Tomatensauce hat einen niedrigen glykämischen Index (38) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst stückige Tomatensauce den Blutzucker?
stückige Tomatensauce hat eine glykämische Last von 3 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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