Sol Kadhi
Niedriger GI
GL 1 pro 100 g
- Enthält gesunde pflanzliche Fette
- Mäßiger Gehalt an gesättigten Fettsäuren
Sol Kadhi hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig).
Aktualisiert 29.08.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Sol Kadhi ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 45 kcal |
| Kohlenhydrate | 4.5 g |
| Zucker (gesamt) | 1.2 g |
| Natürlich | 1.2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1.2 g |
| Löslich | 0.4 g |
| Unlöslich | 0.8 g |
| Protein | 0.7 g |
| Fett | 3.2 g |
| Gesättigt | 2.8 g |
| Ungesättigt | 0.4 g |
| Natrium | 60 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält gesunde pflanzliche Fette
- Niedrige glykämische Last
- Quelle für Antioxidantien aus Kokum
- Mäßiger Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Geringer Proteingehalt
- Etwas verarbeitet (Kokosnussextraktion, Mixen)
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Sol Kadhi?
Sol Kadhi hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.
Ist Sol Kadhi gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Sol Kadhi hat einen niedrigen glykämischen Index (25) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Sol Kadhi den Blutzucker?
Sol Kadhi hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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