Birnen alkoholfreier apfelsaft
Mittlerer GI
GL 15.3 pro Glas (255 g) · GL 6 pro 100 g
- Fettfrei
- Sehr hoher Zuckergehalt
Birnen alkoholfreier apfelsaft hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel). Eine Glas (255 g) ergibt eine glykämische Last von 15.3.
Aktualisiert 12.12.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Birnen alkoholfreier apfelsaft ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 38 kcal |
| Kohlenhydrate | 9.2 g |
| Zucker (gesamt) | 9.2 g |
| Natürlich | 0.7 g |
| Zugesetzt | 8.5 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Fettfrei
- Kalorienarm
- Sehr hoher Zuckergehalt
- Hoher glykämischer Index
- Kein Ballaststoff und Protein
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Birnen alkoholfreier apfelsaft?
Birnen alkoholfreier apfelsaft hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel). Eine Glas (255 g) hat eine glykämische Last von 15.3; pro 100 g beträgt die glykämische Last 6.
Ist Birnen alkoholfreier apfelsaft gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Birnen alkoholfreier apfelsaft hat einen mittleren glykämischen Index (65). In Maßen geeignet, idealerweise mit Protein oder Fett; eine Alternative mit niedrigerer Last ist Naturales ungesüßte kokosnusswasser.
Wie beeinflusst Birnen alkoholfreier apfelsaft den Blutzucker?
Birnen alkoholfreier apfelsaft hat eine glykämische Last von 6 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Birnen alkoholfreier apfelsaft in der Logi-App mit Ihrer Portion.
