Flødeost med peberfrugt og chili
Lav GI
GL 1.4 pr. 100 g
- Lav glykæmisk belastning
- Højt indhold af mættet fedt
Flødeost med peberfrugt og chili har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt).
Opdateret 5. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 1 pr. 100 g Giver et væsentligt højere proteinindhold og lavere indhold af mættet fedt end flødeost.
Lavfedt hytteost med forårsløg og friske urter - GL 1 pr. 100 g Indeholder probiotiske fordele og et bedre forhold mellem protein og fedt for stofskiftesundheden.
Fedtfattig græsk yoghurt urte-dip - GL 1 pr. 100 g Tilbyder hjertesunde monoumættede fedtsyrer og essentielle fibre i stedet for mejeribaseret mættet fedt.
Avocadopasta
Former af flødeost
- ingen GI
flødeost - GI 35 · GL 1 pr. 100 g onionchives
Flødeost med løg og purløg - Flødeost med olivenGI 35 · GL 1 pr. 100 g with olives
- GI 35 · GL 1 pr. 100 g with radish
Flødeost med radise - mexicansk flødeostGI 35 · GL 1 pr. 100 g mexican style
- GI 30 · GL 1 pr. 100 g vegan
Plantebaseret flødeost - Flødeost med mandarinerGI 50 · GL 9 pr. 100 g with mandarins
- +11 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Flødeost med peberfrugt og chili er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kulhydrater | 4 g |
| Sukker (i alt) | 3.5 g |
| Naturligt | 3.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0.7 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.5 g |
| Protein | 5 g |
| Fedt | 16 g |
| Mættet | 10 g |
| Umættet | 6 g |
| Natrium | 400 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lav glykæmisk belastning
- Lavt sukkerindhold
- Godt vandindhold
- Højt indhold af mættet fedt
- Højt natriumindhold
- Lavt fiberindhold
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Flødeost med peberfrugt og chili?
Flødeost med peberfrugt og chili har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1.4 pr. 100 g.
Er Flødeost med peberfrugt og chili godt for personer med insulinresistens?
Flødeost med peberfrugt og chili har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af flødeost har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af flødeost i denne database har Flødeost med løg og purløg den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Flødeost med peberfrugt og chili i Logi-appen med din portion.
