Labneh med mynte
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- God proteinkilde
- Moderat natriumindhold
Labneh med mynte har et glykæmisk indeks på 15, lavere end almindelig Labneh-ost (20).
Opdateret 16. maj 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Labneh-ost
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Labneh med mynte er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Kulhydrater | 4.5 g |
| Sukker (i alt) | 4.5 g |
| Naturligt | 4.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Opløselig | 0.1 g |
| Uopløselig | 0.1 g |
| Protein | 7.5 g |
| Fedt | 7.5 g |
| Mættet | 4.5 g |
| Umættet | 3 g |
| Natrium | 250 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- God proteinkilde
- Lav glykæmisk belastning
- Indeholder probiotika
- Moderat natriumindhold
- Indeholder mættet fedt
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Labneh med mynte?
Labneh med mynte har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er Labneh med mynte godt for personer med insulinresistens?
Labneh med mynte har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Labneh-ost har den laveste glykæmiske belastning?
Labneh med mynte har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Labneh-ost i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek Labneh med mynte i Logi-appen med din portion.
