bagt ost
GI 15 · LavtGL 0.2 / 100 g6.8/10
Lav GI
15 GI
GL 0.2 pr. 100 g
Logi-score 6.8/10
- Højt proteinindhold
- Højt indhold af mættet fedt
bagt ost har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Ost
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
bagt ost er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
356
Kalorier
1.4 g
Kulhydrater
25 g
Protein
28 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 356 kcal |
| Kulhydrater | 1.4 g |
| Sukker (i alt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 25 g |
| Fedt | 28 g |
| Mættet | 18 g |
| Umættet | 10 g |
| Natrium | 650 mg |
Forarbejdningsgrad
60%
Moderat
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Meget lav glykæmisk belastning
- Giver calcium og andre mikronæringsstoffer fra mejeriprodukter
- Højt indhold af mættet fedt
- Moderat højt natriumindhold
- Lavt fiberindhold
Allergener
Indeholder: mælk
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for bagt ost?
bagt ost har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 0.2 pr. 100 g.
Er bagt ost godt for personer med insulinresistens?
bagt ost har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Ost har den laveste glykæmiske belastning?
bagt ost har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Ost i denne database (0.2 pr. 100 g).
Tjek bagt ost i Logi-appen med din portion.
