halvfed ost
Ingen glykæmisk indeks6/10
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
0.8 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 6/10
- god kilde til protein
- moderat indhold af natrium
halvfed ost har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Ost
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
halvfed ost er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
238
Kalorier
0.8 g
Kulhydrater
28.2 g
Protein
13.8 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 238 kcal |
| Kulhydrater | 0.8 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 28.2 g |
| Fedt | 13.8 g |
| Mættet | 8.28 g |
| Umættet | 5.52 g |
| Natrium | 700 mg |
Forarbejdningsgrad
60%
Moderat
Hvorfor denne score?
- god kilde til protein
- lavere indhold af mættet fedt end almindelig ost
- moderat indhold af natrium
- indeholder stadig mættet fedt
Allergener
Indeholder: mælk
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for halvfed ost?
halvfed ost har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0.8 g pr. 100 g).
Er halvfed ost godt for personer med insulinresistens?
halvfed ost indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Hvilken form af Ost har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Ost i denne database har bagt ost den laveste glykæmiske belastning (0.2 pr. 100 g).
Tjek halvfed ost i Logi-appen med din portion.
