Vaniljecreme
Lav GI
GL 0 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 0.3 pr. 100 g
- Meget lav glykæmisk belastning og indeks
- Indeholder mættet fedt
Vaniljecreme har et glykæmisk indeks på 10, lavere end almindelig Klassisk mælkebaseret flødeerstatning (60). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 0.
Opdateret 20. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 5 pr. 100 g Whole cashews provide more fiber and nutrients, with natural vanilla flavor and no artificial additives.
Mælkefri vaniljebønnecreme - GL 1 pr. 100 g Contains more protein and probiotics, with no added artificial sweeteners or saturated fats.
Højt proteinindhold, lavt sukkerindhold vaniljeyoghurt
Former af Klassisk mælkebaseret flødeerstatning
- GI 60 · GL 15 pr. 100 g
Klassisk mælkebaseret flødeerstatning - GI 10 · GL 0.2 pr. 100 g mærke: chobanisugar free
Chobani 0 sukker fløde - GI 10 · GL 0.2 pr. 100 g sugar free
Sukkerfri mælkebaseret flødeerstatning - GI 60 · GL 8 pr. 100 g mærke: oat_planet
Havre plantebaseret fløde - GI 35 · GL 13 pr. 100 g plant based
Plantebaseret flødeerstatning - GI 60 · GL 15 pr. 100 g vanilla
Fransk vaniljekrem - GI 60 · GL 15 pr. 100 g mintchocolate
Pebermynte mocha fløde - +5 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Vaniljecreme er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 60 kcal |
| Kulhydrater | 3 g |
| Sukker (i alt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fedt | 5 g |
| Mættet | 3.5 g |
| Umættet | 1.5 g |
| Natrium | 80 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Meget lav glykæmisk belastning og indeks
- Ingen tilsat sukker
- Lavt kalorieindhold
- Indeholder mættet fedt
- Sandsynligvis højt forarbejdede smagsstoffer
- Lavt protein- og fiberindhold
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Vaniljecreme?
Vaniljecreme har et glykæmisk indeks på 10 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 0; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 0.3.
Er Vaniljecreme godt for personer med insulinresistens?
Vaniljecreme har et lavt glykæmisk indeks (10), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Klassisk mælkebaseret flødeerstatning har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Klassisk mælkebaseret flødeerstatning i denne database har Chobani 0 sukker fløde den laveste glykæmiske belastning (0.2 pr. 100 g).
Tjek Vaniljecreme i Logi-appen med din portion.
