Mælkefri vaniljebønnecreme

GI 35 · LavtGL 0.8 / spiseske6.5/10

Lav GI

35 GI

GL 0.8 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 5 pr. 100 g

Logi-score 6.5/10

Ingen tilsat sukker
Moderat mættet fedt

Mælkefri vaniljebønnecreme har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 0.8.

Opdateret 20. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Relaterede former

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Mælkefri vaniljebønnecreme er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

220

Kalorier

15 g

Kulhydrater

3 g

Protein

16 g

Fedt

per 100g

Kalorier	220 kcal
Kulhydrater	15 g
Sukker (i alt)	6 g
Naturligt	6 g
Tilsat	0 g
Fiber	2 g
Opløselig	0.6 g
Uopløselig	1.4 g
Protein	3 g
Fedt	16 g
Mættet	8 g
Umættet	8 g
Natrium	10 mg

Forarbejdningsgrad

35%

Moderat

Hvorfor denne score?

Ingen tilsat sukker
Fuldkornsingredienser
Indeholder sunde fedtstoffer
Moderat mættet fedt
Moderat kalorieindhold
Lavt proteinindhold

Allergener

Indeholder: træ nødder

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Mælkefri vaniljebønnecreme?

Mælkefri vaniljebønnecreme har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 0.8; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 5.

Er Mælkefri vaniljebønnecreme godt for personer med insulinresistens?

Mælkefri vaniljebønnecreme har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Mælkefri vaniljebønnecreme blodsukker?

Mælkefri vaniljebønnecreme har en glykæmisk belastning på 5 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Mælkefri vaniljebønnecreme i Logi-appen med din portion.